כמה קלוריות תה ירוק?

תה ירוק הוא המשקה האהוב על רביםנשים ונערות - הכל בשל תכונותיו המעולות. זה מוביל עיכול לתוך הרמוניה, מרענן נותן עוצמה של אנרגיה. לכן, הוא לעתים קרובות שיכור בבוקר להישאר ער במשך זמן רב במהלך היום.

והכי חשוב - תה ירוק טרי מבושלמקדם הרזיה. כמה קלוריות תה ירוק? הדמות תהיה הפתעה נעימה. אחרי הכל, כוס תה ירוק מכיל רק 1 קילוקלורי. ההנחה היא כי לחלוט על 2-2.5 גרם של עלי תה מיובשים.

אם אתה רוצה לשתות תה עם סוכר, אזתכולת הקלוריות של המשקה תגדל באופן משמעותי, עד 35 קק"ל. עם תוספת של שמנת זה יהיה שווה כ 75 קק"ל, חלב - 30-80 קק"ל. אם אתה מוסיף כפית של חלב מרוכז לתה ירוק, המשקה יהיה ערך קלורי שווה 80 קק"ל.

לכן, עבור אובדן משקל יעיל מומלץ להשתמש תה זה בצורתו הטהורה. תוספים יוסיף קלוריות מיותרות נוספות.

לא שותים תה ירוק על בטן ריקה. זה יכול להוביל גסטריטיס או כיב, כמו תה מגרה את רירית הקיבה.

מידע נוסף על המשקה - באתר, בסעיף תה ירוק.