איך לקחת זנגביל?
אתה יודע מה זה ג'ינג'רול? חומר זה מכיל את שורש זנגביל והוא אחראי על תהליך של ירידה במשקל. פעולתו היא להאיץ את תהליכי העיכול ולשפר את תהליכים מטבוליים של הגוף, אשר באופן טבעי מוביל לחיסול של קילוגרמים עודפים. קרא מאמר נוסף - מה שימושי ג'ינג'ר.
ישנם מתכונים רבים עם זנגביל, וכמה מהם הוכיחו להיות יעיל מאוד.
אבקת זנגביל
כדי להשיג תוצאה מהירה במשקלמומלץ לקחת ג 'ינג' ר אבקה. כדי לשפר את האפקט, מוסיפים לו אבקת מוסקט. תערובת של שני אבקות משמש בבוקר בכמות קטנה (בקצה הסכין). אופן השימוש: אבקה לא ניתן לשטוף למטה עם מים, 15-20 דקות לפני האכילה הוא לשים בפה ונשמר עד מומס לחלוטין.
למד עוד יעזור לך מאמר - איך לאכול זנגביל.
מרק ג'ינג'ר
הכינו תמצית זנגביל היא פשוטה מאוד. כדי לעשות זאת, שורש זנגביל טרי הוא הקרקע על מגררת בסדר 1 כפית. דייסה יוצקים כוס מים רותחים. למשקה יש טעם מוזר, ולכן אסור להוסיף לו דבש ולימון. מרכיבים אלה אינם פוגעים בשום אופן בהשפעת זנגביל, אלא להיפך, הטעם המתוק והחמצמץ שמקבל מרתח מסייע בהפחתת תחושת הרעב. לכן, לשתות משקה זה מומלץ רק לפני האכילה.
סלט ג'ינג'ר
זה ייקח
- זנגביל, סלרי, קליפת תפוז - 50 גרם;
- סלק - 100 גרם;
- לימון - 100 גרם;
- גזר -150 גרם
זנגביל, קליפת תפוזים וסלרי, מערבבים עם סלק אפוי וגזר טרי, מתבלים בשמן צמחי. אין מלח ועונה עם תבלינים.
תה עם ג'ינג'ר
הנה המתכונים הפופולריים ביותר
מתכון ראשון
זה ייקח
- שורש ג 'ינג' ר הקרקע (טרי) - 20 גרם;
- עלי נענע טריים - 60 גרם;
- מיץ תפוזים - 50 גרם;
- מיץ לימון - 70 גרם.
מנטה זנגביל לשפוך מים רותחים מתעקש חצי שעה. מסננים דרך cheesecloth או מסננת ומוסיפים את מיץ לימון וכתום. שתו מקורר.
מתכון 2
זה ייקח
- חתיכת שורש זנגוויל;
- אבקת קינמון - 2 גרם;
- אבקת מוסקט - 2 גרם;
- דבש - 1 כפית.
מים לרתיחה מגניב. בכוס מים אחת, לדלל את תערובת של אבקות ודבש, לשים את זה זנגביל. השאירו להתעקש על הלילה. בבוקר, שעתיים לפני ארוחת הבוקר, לגמו מן הכרך כולו. מסלול הקבלה הוא 2 שבועות. במידת הצורך, תוכל לחזור לאחר הפסקה קצרה.
מתכונים אחרים תמצאו במאמר - איך לבשל זנגביל.
