האם ניתן להניק אחות?

הנקה היא חלק חשוב של טיפול סיעודילילד שנולד. כמה נכון לאכול את האמא? האם אני יכול לאכול מזונות מסוימים, ממתקים? האם אפשר להניק אגוזים, פירות יבשים? תמיד יש הרבה שאלות, ולמעשה, האופן שבו אישה אוכלת תלוי במצב ופיתוח נכון של התינוק שלה.

אם אין לך תגובות אלרגיות למזוןמזון, ובמהלך ההריון אכלת את כל האוכל, אז האגוזים לא יפגעו עם breastfeeding, כפי שהם במקרים מסוימים אפילו לשפר את היתרונות של חלב אם.

לדוגמה, השימוש של אגוזי מלךתורמת לעלייה בתכולת השומן של חלב האם. ההרכב הייחודי של סוג זה של אגוזים, בהיקף של כ 60% של מה שמכונה "שימושי" fats, מפצה על מחסור של חומצות שומן מבלי להעלות את רמת הכולסטרול. אני יכול להאכיל אגוזי מלך? כמובן, זה אפשרי ואפילו הכרחי. הדבר העיקרי שאתה לא צריך לשכוח, במספר גדול מהם לא מומלץ בכל מקרה.

אגוזי מלך הם לא רק מקורחומרים מזינים שימושיים, אלא גם לתרום למצב רוח טוב של האם הנקה. הם מכילים גם ויטמינים של קבוצה B, ויטמין A, D, C, E. הליבה של האגוז הוא מקור של כמה יסודות קורט: ברזל, יוד, סידן, אשלגן, נתרן, וכו '

האם אפשר להניק אגוזים, מלבד אגוזים? לדוגמה, שקדים? או קשיו, אגוזי לוז? אם אין לך חוסר סובלנות מזון מזונות אלה ואז באומץ לאכול אותם, שכן הם ישמשו אותך ואת הילד שלך כמו מחסן של סידן וחלבון. העיקר לזכור כי האגוזים נדרשים בכמויות קטנות. אם יש לך ספקות לגבי האופן שבו הילד מגיב למוצר חדש, התחל להציג אותם בתזונה בהנקה בהדרגה, והשגיח על התגובה של הילד (איך הצואה שלו משתנה, אם מגביר את הקוליק, הפרעות שינה וכו ') אם יש לך ספק לגבי אכילת מוצר, תמיד לבדוק עם הרופא או אחות מחוז.

תן לתינוק שלך לגדול בריא!