האם זה אפשרי אפרסמון אמהות סיעוד?

במהלך ההנקה, אישה מקדיש תשומת לב מיוחדתתזונה, שכן בשלב זה זה לא רק תלוי ברווחתה, אלא גם על בריאותו של הילד. לכן, כמה מזונות את אמא סיעוד הוא נאלץ להוציא מן הדיאטה.

היום נדבר אם אפשר לאכול אפרסמון.

האם אפשר לאפרסמון אמהות מניקות

ראשית, שקול את היתרונות של שימוש זה פרי כתום:

• התוכן של ויטמין C, אשר מחזק את המערכת החיסונית של האם והילד.
• אשלגן ומגנזיום, שהם חלק מהפרי, מחזקים את פעילות הלב של האם והתינוק.
• ניתוח תקין של המעי.
• חידוש סידן.

עם זאת, אפרסמון, בנוסף להשפעה חיובית על האם והילד, יכול גם להשפיע לרעה. כלומר:

• לא מומלץ לאכול עם סוכרת, כי אפרסמון הוא פרי מתוק;
• אפרסמון יכול לעורר את הביטוי של אלרגיות יחד עם הדר;
• שימוש מופרז יכול להוביל לעצירות.

לסיכום, אנו יכולים להסיק כי לא לכלולאפרסמון מן הדיאטה של ​​אמא סיעודית אין צורך. עם זאת, מומלץ להשתמש בו לאחר שהילד מגיע ארבעה חודשים. בנוסף, הקפד לוודא כי התינוק אינו אלרגי לפרי זה.

המחיר היומי האופטימלי הוא 1 פירות ליום.

אתה עשוי להתעניין במאמר, האם אפשר להאכיל תפוחים.