מה ללכת לחדר כושר?
לבסוף עמדנו ללכת לחדר הכושרהול זה בלתי אפשרי לא לברך אותך, כי מעכשיו אתה מתחיל עבודה נעימה על עצמך, אשר ייתן תוצאות מצוינות. וחשבת על מה ללכת לחדר הכושר?
זה לא הרגע החשוב ביותר של השיעורים, אבל, בכל זאת, חשוב למדי. בחר בגדים לקהל יעזור כמה טיפים:
- חדר הכושר אינו דוכן. רוב האנשים לא אכפת לי מה אתה לובש - בגדים יקרים ממותגים או בערכה פשוטה. לכן, הדבר החשוב ביותר הוא ללבוש מה יהיה נוח, כי אתה לא צריך לתקן, לעצור ולעשות הסחות דעת אחרות.
- בגדים צריכים להיות נקיים, כי ריח של בגדים מלוכלכים ירגיש על ידי אחרים, וזה מאוד מאוד לא נעים.
- עם השיעורים הנכונים, זה יהיה חם, אבל זה עושהזה לא אומר שאתה צריך לבוא לאולם בצורת חצי עירום - מגע העור עם סימולטורים, שעליו לפני הרבה אנשים היו מאורסים, לא לסיים את זה לטוב. עדיף לבחור בגדים מבדים מיוחדים עבור ספורט, אשר לווסת החום החליפין.
- בגדים צריכים להיות בגודל. ב קטן זה יהיה פשוט לא נוח, ואת אחד גדול יכול לתפוס את סימולטור - וזה יכול להיות מסוכן.
ראוי להזכיר בנפרד מה ללבושחדר כושר לנשים, כי הם מודאגים יותר על המראה שלהם. וזה זה שמוביל העובדה כי בנות רבות להתלבש לחלוטין לא מתאים.
קודם כל, יש צורך להבין את כל זהאיפור ותסרוקות יפה לאחר 10 דקות, אבוי, אבל לקלקל, ואת הבושם בשימוש בגלל ריח של זיעה יכול לקבל די לא נעים על הריח שמסביב.
באשר לבגדים, זה לגמרי לא מקובלהשמלה כדי להסיח את כל החלק הגברי של החדר - נושא קצר, בדומה תחתונים ומכנסיים קצרים המכסים את רצפת הכוהנים, עדיף להחליף את מכנסי הספורט וחולצת טריקו סגורה.
מה שאתה יודע עכשיו על הולך לחדר כושר - אתה רק צריך לקום וללכת לעבודה!
