אני יכול לאכול אבטיחים?
יש אנשים מפחדים ידי החדשות כי גדולאבטיחים מסוימים גדלים רק עם השתתפות של חנקות שונות דשנים חנקן. ורוב מאמינים כי אבטיחים כאלה יכולים פשוט להיות מורעלים. אבל חלק אחר מאמין כי אבטיחים הם מזיקים לחלוטין, חוץ מזה, הם מכילים כמות גדולה של מים וחומרים מזינים המסוגלים להסיר סיגים מהגוף. וכאשר אבטיחים מבשילים על מלונים, רבים שואלים את עצמם: האם אפשר לאכול אבטיחים? מה הם יותר, נזק או תועלת?
ואכן, אבטיחים מכילים הרבהויטמינים, פקטין וסוכר, אבל לפני שאתם צורכים את זה, אתה צריך לשקול איך זה היה גדל ובאיזה תנאים. העניין הוא כי ברי זה גדל על מלונים כמעט ללא השקיה, וזה צריך להתבגר בסוף הקיץ. כלומר, אם אתה קונה אבטיח בחודש יוני או יולי, אתה לוקח את הסיכון של קניית ברי גדל בעזרת חומרים מזיקים לבריאות. כמו כן כדאי לשים לב לדברים כאלה בעת רכישת ושתיה אבטיח:
- אבטיח לא צריך להיות עם סדקים, כי באמצעות אותם, עם סבירות גבוהה, חיידקים יכולים לחדור עמוק לתוך פירות יער.
- לפני שאתם משתמשים אבטיח, אתה צריך לשטוף ולנגב את הקרום שלה.
- טובלים פרוסת אבטיח הבשר לתוך מים טהורים. אם האבטיח הוא רגיל, המים יהפכו ברורים מעט, אבל אם הוא ממולא כימיקלים, מים עשויים להיות בצבע אדום או ורוד.
- אם, לעומת זאת, החלטתם לאכול אבטיח מוקדם, כדאי לשקול כי חומרים מזיקים, ככלל, לצבור ליד הקרום. לאכול רק את הליבה של פירות יער.
במקרה ההפוך, אם חיכית וקניתאבטיח בשלים, בהחלט, זה צריך לאכול על חשבון תכונות שימושיות שלה. לפעמים אבטיח לא יכול להיות נצרך בכמויות גדולות, עם מחלות מסוימות, כגון סוכרת.
אבטיח וסוכרת
האם אני יכול לאכול אבטיחים לחולי סוכרת? אבטיח מכיל פחמימות קטנות, כך אנשים עם סוכרת יכול לכלול אותו בתזונה שלהם. רוב הסוכרים הכלולים אבטיח הם פרוקטוז, אשר 1 ק"ג של עיסת מכיל כ 40 גרם. קליטה סבירה של פרוקטוז, המתרחשת ללא עלות האינסולין, שווה גם ל- 40 גרם ליום. אנשים הסובלים סוכרת סוג 2 מומלץ להגביל את השימוש של אבטיחים, עד 250-300 גרם ליום.
יכול ילדים אבטיח
אבטיחים מאוד נעים ומתוק לטעם, כךהם כל כך פופולרי עם ילדים. אם אבטיח באיכות הנכונה, לאכול אותו לילדים מומלץ אפילו. רק לקחת בחשבון כי אבטיח מכיל הרבה מים וויטמינים שונים, אשר יש משתן אלרגני השפעה, אשר שווה לשקול. גם באבטיחים יש עצמות קטנות שיכולות להיכנס לדרכי הנשימה של הילד. לכן, רוב המומחים ממליצים לאכול אבטיחים לא לפני 2 שנים.
האם אבטיח יכול להיות מניקות
האכלת ילד היא תקופה מיוחדת בחיים של כל אישה, ולכן ישנם מספר מוצרים שהשימוש בהם אינו רצוי, וכן סדרה נוספת, שהאיסורים לא עובדים בה, כמובן, בשיעורים סבירים. בכמות נורמלית, אבטיח יש השפעה מועילה על הבריאות של האם הסיעוד ואת התינוק. אבטיח יכול להיות אמצעי מרווה צמא, כמו גם משתן טוב. אתה יכול לאכול 100-200 גרם של אבטיח, כמה פעמים ביום. וגם תנאי חובה, חייב להיות פירות יער בשלות. במקרים מסוימים, אתה לא יכול להשתמש אבטיח, זה:
- אורוליטיאזיס.
- הפרעה של זרימת שתן.
- קוליטיס וקלקול הקיבה.
אם יש לך שאלות נוספות לגבי האם אתה יכול אמהות מניקות אבטיח, אתה יכול לקרוא כמה מאמרים שלנו מוקדש במיוחד בסעיף זה:
- האם זה אבטיח בהריון?
- האם זה אבטיח?
