איזה סוג של פרי יכול להניק לאמהות?
תחילת ההיריון ותקופת ההאכלהרבים קשורים עם הופעתם של איסורים רבים ושינוי דרך החיים. זה בלתי אפשרי, זה בלתי אפשרי, זה מסוכן, אבל זה שימושי וכדומה. כמובן, אמהות עתידיות ואמיתי עצמן מסכימות, כי עכשיו הן אחראיות לחיים נוספים. אם אתה יכול לתת לעצמך רפיון, אז האורגניזם של הילדים, במיוחד הגוף של התינוק, לא יאפשר לך להירגע. היום נדבר על אוכל ועל תקופת האכלה. איזה סוג של פרי יכול להניק אמהות, ואילו מהן יש להימנע? בואו להבין.
פירות לאמהות מניקות
בעיה זו אינה מקרית, כי פירות רביםהם אלרגנים, והכניסה שלהם לגוף של אישה סיעודית מיד אומר את עירוי לתוך הגוף של התינוק. זה לא אומר נוכחות של אלרגיות התינוק, אבל זה יכול לעורר את זה בגלל מערכת העיכול עדיין unformed, היעדר אנזימים הדרושים.
מה, באופן כללי, לשים לב? איזה סוג של פרי יכול להניק לאמהות? קודם כל, אלה שבהם האם עצמה או בני משפחה אחרים (חשבון חובה של האפיפיור) אינו אלרגי.
אתה יכול לאכול את הפירות שאשה רוצה, מה שהיא אוהבת, אבל בכל דבר, העיקר הוא מדד. אפילו את הפירות האהובים ביותר הרצוי לאכול במתינות.
לאחר צריכת פירות מסוימיםלהאכיל את הילד, לראות אם יש השפעה. אם הילד השתנה בכיסא, הבטן כואבת, יש פריחה כלשהי - לחסל את הפרי הזה מהתזונה ולפנות לרופא במידת הצורך. בכנות, זה רק על ידי ניסיון, ניתן לקבוע אילו פירות ניתן לתת לאמהות מיניקות, כי לכל אחד יש אורגניזם הפרט שלו, וזה בלתי אפשרי לענות באופן חד משמעי מה אפשרי ומה לא.
עדיפות ניתנת הטובה ביותר פירות,גדל על השטח שלך, מוכר לגוף שלך. לא להיסחף עם אקזוטיקה, ואם אתה באמת רוצה, לנסות קצת ולראות את התגובה של התינוק.
מדברים על איזה סוג של פירות אתה יכול ולא יכול,יש להזכיר את איכותם. כמובן, אתה לא יכול פרי בשל או פגום, רקוב. פירות ניתן רק נאכל לרחוץ ביסודיות! לא לאכול ישירות בחנות, חיידקים כי יילחם הגוף שלך, לא יוכל להתגבר על הגוף של התינוק! לאכול רק טרי, בשלים, פירות טובים.
לא להתערב הדר (תפוזים,מנדרינים, אשכוליות, לימונים). הם האלרגניים ביותר. שוב, זה על צריכת יתר. באופן כללי, כל הפירות נכנסים לתפריט בהדרגה, לאט לאט, מתבוננים בביטויים כלשהם בתינוק. אתה יכול לסמן אותם, לכתוב איפשהו, אולי שינוי של שרפרף או סימפטומים אחרים - רק צירוף מקרים עם הזמן שאתה לוקח את הפרי. למרבה הצער, אתה יכול לבדוק רק על ידי חזרה. אם התגובה נצפתה שוב, לא לכלול את הפרי.
כל פרי לא צריך לקחת על בטן ריקה או מיד לאחר הארוחה העיקרית. תן לזה להיות חטיפים בין הארוחות.
היתרונות של פירות עבור אמהות ופעוטות
- תפוחים שימושיים עבור המעיים. טוב בצורת אפוי. לקלף טוב יותר נקי.
- אפרסקים מכילים מגנזיום, לעזור לאמא למצוא שקט נפשי. התינוק מקבל חומר למוח המתפתח.
- בננה - אנרגיה מצוינת, אבל זכור כי אנרגיה זו ניתנת על ידי קלוריות. לא להיסחף על ידי אותם, אבל אתה לא צריך להוציא אותם, כי בננה מכיל "הורמון של אושר".
- שזיפים. על רבים, יש להם אפקט lax, אז תיזהר. עלול לגרום לבעיות עם המעיים.
- משמשים וענבים שימושיים עבור מערכת השלד של התינוק.
- אבטיח (אם כי ברי, נגע בו) הוא טובייצור חלב, משפר את חילוף החומרים. אבל יש כאן דבר אחד. עכשיו קשה למצוא אבטיח ללא כימיקלים, אז אתה יכול לאכול אותם אם יש לך משלך. וכמובן, לא אוכלים אותם מחוץ לעונה. סביר יותר לפגוש אבטיח טבעי וטוב בספטמבר.
- אגסים עשירים באשלגן, ויטמין B9, C, A. כמו כן מכילים micronutrients שימושיים רבים. אבל כדי להיות בטוח לקלף את האגסים מן הקליפה ולצפות בתגובות של התינוק. כמה אנשים מרגישים טוב אחרי האכלה, ומישהו עלול להיות כאבי בטן אם אמא שלהם אכלה אגסים.
אז, איזה סוג של פרי יכולה אמא סיעודית לעשות? אלה שסובלים היטב מתינוקה. ואתה יכול לבדוק רק בפועל. זכור את שני הכללים: למדוד ולבחון את התגובות של התינוק.
