איך להעלות את המוגלובין?
עם בעיית המוגלובין נמוכה,פנים אנשים רבים ללא קשר למין וגיל. כדי להעלות את הרמה ניתן באמצעות שיטות שונות: קבלת תרופות, דיאטה מיוחדת, תרופות עממיות.
תרופות
הגדל המוגלובין יכול לעזור מיוחדתכשירים רפואיים. הם מספקים אפקט מהיר והם נסבלים היטב באותו זמן. אבל עדיף להשתמש בסמים, הציג בצורה נוזלית, - שתייה של ברזל. הנקודה היא שהם מאופיינים על ידי קליטה טובה יותר, שכן הם מופצים באופן שווה על פני הקרום הרירי. בנוסף, הם גורמים לתופעות לוואי הרבה פחות. לכן, כאשר הם נלקחים תופעות לוואי: בחילות, הקאות ובעיות עיכול - נראות די נדיר.
ביצוע טיפול עם תרופות המכילות ברזלזה הכרחי עד המוגלובין בדם עולה לערכים הנדרשים. לאחר הקורס, ייתכן שתצטרך עוד אחד לאחר 2-3 חודשים. ההשפעה של נטילת תרופות כאלה כבר 7-10 ימים לאחר מכן. מינון המינון שלהם, כמו גם משך הקורס צריך רק את הרופא על בסיס של בדיקת דם.
אנו מציעים רשימה של תכשירים המכילים ברזל יעיל שיסייעו בהמוגלובין:
- Maltofer עבירה;
- Irovit;
- Ferrograduum;
- Tardiferon מפגר;
- פראום לק;
- Sorbifer Durules;
- Ferrograd;
- Fefol;
- Ferrofolgamma;
- חפרול;
- טוטם.
תרופות כאלה ניתן לרכוש בקלות בבית המרקחת, אבל הם צריכים לקחת על עצתו של רופא. .
תרופות עממיות
אתה יכול להעלות את המוגלובין בדם בעזרת תרופות עממיות. אבל לפני השימוש בהם, אתה צריך גם להתייעץ עם רופא כדי לא לפגוע בבריאות שלך.
שבר של תלתן אדום
טוב מעלה המוגלובין מרק אדוםתלתן. כדי לעשות את זה, אתה צריך לקחת 4 ראשי של צמח זה ושופכים 200 מ"ל של מים רותחים. אז מיכל עם החומרים הוא לשים על אמבט אדים מבושל במשך 5 דקות. לשתות מרק מעורב מעורב צריך להיות 50 מ"ל 4 פעמים ביום במשך חודש 1.
עירוי צמחים
ניתן גם להכין את עירוי מתוך אוסף צמחים. יש צורך לקחת 3 חלקים של ג 'ון סנט wort ו 2 חלקים של סאטן כחול כהה, ולאחר מכן לחלוט 1 כף. כפית איסוף 200 מ"ל מים רותחים להתעקש במשך 3 שעות. קח את המוצר המוגמר 1 כוס 3 פעמים ביום במשך חודש 1.
אתה יכול לעשות עירוי צמחים כדי לשפרהמוגלובין בדם על פי מרשם אחר. קח בחלקים שווים סרפד, עלי אוכמניות ווארט של סנט ג'ון. יוצקים 2 כפות. כף אוסף 1 ליטר מים רותחים, ולאחר מכן להשאיר במיכל סגור במשך 2-3 שעות. התקבל פירושו לשתות במהלך היום במקום תה. כדי להכין עירוי כזה יהיה צורך במשך 3-4 שבועות.
על בסיס צנובר תרופה
קח את הבלוטים של האלון, בזהירות לשטוף אותולייבש אותו. לאחר מכן, לנקות אותם מן הקליפה ולחתוך את הליבות. ממלאים אותם במים בשיעור של 1: 2, ולאחר מכן לשים על האש ומרתיחים את המצרכים למצב עבות. שים את התערובת שהתקבלה על בד כותנה ולהשאיר למשך כמה ימים - יש צורך כי הוא יבש. אבקה יבשה של בלוטים מטגנים במחבת יבשה (כ -5 דקות). לאחר מכן לקחת 1 כף. כף את המוצר ויוצקים 1 כוס חלב חם. שים את המיכל עם הרכיבים על האש ולעמוד במשך 3-5 דקות, ולאחר מכן המתח. לשתות את המשקה שאתה צריך 3 פעמים ביום עבור 50 מ"ל, כדי להיות בטוח לאכול. מהלך הטיפול הוא 3-4 שבועות.
מיצים ודבש
קח 100 מ"ל של תפוח, גזר,רימון ומיץ סלק. מוסיפים 50 גרם של דבש ומערבבים היטב. קח את התרופה כל יום עבור 2 כפות. כפית 3 פעמים ביום למשך 30 יום.
תערובת עם אלוורה
קח גיליונות שטף של אלוורה בסכום של 1 ק"ג ולהעביר אותם דרך המטחנה בשר. מערבבים את דייסה וכתוצאה מכך עם 2 ק"ג דבש טבעי 2.5 ליטר יין אדום. מניחים את התערובת בצנצנת וסוגרים אותה במכסה הדוק. להשאיר אותו במקום חשוך במשך 5 ימים, ולאחר מכן לקחת 1 כף. l. 3 פעמים ביום במשך חצי שעה לפני הארוחות. הקורס צריך להימשך עד שהתרופה תסתיים לחלוטין.
דיאט מיוחד
כדי להעלות את ההמוגלובין בבית יכול גם לעזור דיאטה מיוחדת. הדיאטה שלך לאנמיה צריכה להיווצר על בסיס המוצרים הבאים:
- דגנים: כוסמת, שעועית, אפונה, שיבולת שועל, עדשים, שיפון.
- מוצרי בשר: עוף, לשון, דגים, לב, כבד.
- ירקות: תפוחי אדמה, עגבניות, דלעת, סלק, חרדל, בצל.
- ירקות: תרד, סלרי, גרגר הנחלים, לפת צעיר, עלים של שן הארי, פטרוזיליה.
- פירות: תפוחים, בננות, אגסים, רימונים, שזיפים, אפרסמון, משמשים, אפרסקים, חבוש.
- פירות יער: חמוציות, דומדמניות שחורות, אוכמניות, תותים, תותים.
- מיצים: גזר, סלק, רימון.
- אחרים: קוויאר, חלמון ביצה, שוקולד שחור, אגוזי מלך, פטריות מיובשות.
עצות שימושיות אחרות בנושא זה ניתן למצוא במאמרים הבאים:
- כיצד להגדיל את המוגלובין
- כיצד להגדיל את ההמוגלובין בילד