מה מועיל עבור עדשים?
סלאבים השתמשו בעדשים לאוכל מזקןפעמים, אבל במשך זמן מה הפופולריות של העדשים ירדה. כיום, לעתים קרובות יותר ויותר אנשים מעוניינים עד כמה שימושי העדשים הן עבור הגוף, וכיצד לבשל עדשים עם יתרונות בריאותיים.
מהו השימוש של עדשים מנקודת מבט רפואית?
רופאים ממליצים לאכול עדשים לאנשים עם מחלות שונות:
- בסוכרת, צריכת העדשים מסייעת בהפחתת רמת הגלוקוז;
- כאשר מחלות לב הן אשלגן שימושי מאוד מגנזיום, הכלול עדשים;
- בעיות עם מערכת העיכול מסייע לפתור את המרכיב של סיבים מסיסים עדשים;
- עם urolithiasis כדאי לקחת מרתח של עדשים כמו משתן;
- כאשר עצירות היא גם שימושית, מרתח חלש של עדשים;
- עם מחלות קיבה, מרק עשיר משמש עפיצה;
- עם עודף משקל ומטבוליזם לקוי מומלץ לכלול בתזונה מאכלים שונים של עדשים;
- עם הפרעות עצבים, עדשים לעזור להתגבר על דיכאון להחזיר את שלוות הנפש.
מרק בישול
צריך 2 כפות. כף את השעועית עם 1.5 כוסות מים ומבשלים במשך 15 דקות. מרק מתוח עוזר עם עצירות והרעלה.
עם סוכרת, טרשת עורקים, אבניםכליה והשמנה הם מוכנים עירוי צמחים של עדשים. 1 כף. כפית של דשא הקרקע צריך להיות שפכו כוס מים רותחים לעזוב למשך 30 דקות. זן זן צריך לקחת 50 מ"ל 3 פעמים ביום לפני הארוחות.
