איך להזריק פירה?

הבסיס לתזונה של תינוקות הוא החזהחלב, ומכאן המונח "תינוקות". אין ספק כי חלב אם זה משרת את הילד במשך זמן רב (עד 10 - 12 חודשים של חיים). עם זאת, רופאי ילדים ממליצים לאחר שישה חודשים בתזונה של הילד להציג מזונות משלימים כדי להעשיר את התפריט שלו בהדרגה לתרגם לשולחן משותף. כל אמא צריכה לדעת איך להזריק את פירה כראוי כדי לא לפגוע בתינוק. פותחה מערכת האכלה משלימה, שבה ניתנות המלצות, באיזה גיל ניתן להציג מוצרים ספציפיים. רופא ילדים יכול לזהות אותך.

מבחר פירה למזון הראשון

יש מחלוקת על מהפירה. לא מזמן, רופאי ילדים דרשו מהוריהם להתחיל במיצי פירות ובמחית תפוחי אדמה. עכשיו, כולם, גם רופאים וגם הורים - מסכימים כי הפיתוי הראשון חייב להיות מחית ירקות. ואנחנו צריכים להתחיל עם פירה מונו רכיבים, כלומר. מבושל לא מכמה, אלא רק מצמח אחד. זה יותר טוב אם זה כרובית, תפוחי אדמה, קישואים או ברוקולי. ירקות אלה קל יותר לעיכול והם נספגים טוב יותר, כמעט לא לגרום לאלרגיות.

בפעם הראשונה שילד צריך לתת כזהרסק לנסות ממש, על קצה של כפית, לא יותר, ולצפות בתשומת לב התגובה של הגוף: האם יש אלרגיה כלשהי. אם תגובה אלרגית לא מתרחשת, למחרת אתה יכול שוב לתת את מחית אותו - לא יותר כפית. ואז שוב לתת לתינוק שד, כרגיל.

באיזה גיל אתה מתחיל לפתות?

הפיתוי הראשון הוא תמיד אירוע מרגש. זה לא אמור להינתן מוקדם מדי, לפני 6 חודשים. ראשית, הילד צריך ללמוד לשבת, להחזיק את הכף לבד, באופן אידיאלי את השיניים הראשונות צריך להתחיל להתפרץ. אם אם צעירה לא יודעת מתי וכיצד להציג מזונות משלימים, מחית תפוחי אדמה תהיה הבחירה הטובה ביותר. בדרך כלל, ילדים מגיבים היטב למזון חדש: הם מסתכלים על זה עם עניין, להעריך את הטעם.

אבל אם הילד שלך מסיבה כלשהי מהומה ומסרב מזון חדש - לא מתעקש. תן לו להירגע, ואחרי כמה ימים שוב להציע את אותו סוג של פירה. אם הוא לא רוצה לאכול את זה שוב, לנסות להכין פירה מירק אחר: אולי הוא יאהב את הטעם החדש יותר. ייתכן שאתה מנסה לתת פירה מוקדם מדי.

שימו לב איך הילד מגיב איךמבוגרים אוכלים. וגם לשים לב איך זה מתייחס סכו"ם. אם הם רק צעצוע בשבילו, ולאחר מכן להציג פתיון מוקדם. זה בסדר אם הילד מסרב לרסק עד 8 חודשים, אבל מאוחר יותר - זה צריך להיות מודאג

איך לבשל פירה ירקות

הירקות שנבחרו יש לשטוף ביסודיות בזרימהמים, ואז לקלף (אם בכלל), ולאחר מכן לשטוף שוב. מרתיחים כמות קטנה של מים. עדיף לא למזג את זה עם בלנדר, אבל מחית עם מזלג עם כמות קטנה של מרק זהה או חלב אם (כך הטעם של הילד נראה מוכר). יותר מדי קצוץ ואפילו מחית דרך מסננת רשת הילד קשה לבלוע, ואז הוא מרוח על הקירות של הבטן מתעכל בצורה גרועה. מזלג מגורר עם ירקות להרגיל את הילד ללעוס, לפתח רפלקס בליעה.

הרחבת מבחר של מזון משלים

כאשר ילד נסבל היטב כבר שניים או שלושהסוג של ירקות, אתה יכול להתחיל להציע לו פירה 2-3 או מרכיב. בהדרגה, מוחלפים ארוחה אחת עם מחית ירקות, בגיל 7-8 חודשים ומביאה את הכמות ל -150 גרם, וכמו שהאם כבר יודעת איך להכניס מחית ירקות, אפשר להוסיף מחית פירות לתזונה של התינוק. כדי לעשות זאת, עדיף לקחת פירות לבן או ירוק, כי אדום וכתום נוטים יותר לגרום לאלרגיות. כמובן, פירות, שלא כמו ירקות, לא צריך לבשל. הפרי הנבחר (לעתים קרובות יותר - תפוח, אתה יכול אגס או מלון) מגררים על פומפיה מיוחדת פלסטיק עבור מזון לתינוקות.

זה לא צריך לגרום קשיים להורים,איך להזריק מחית פירות. בדיוק כמו עם הירק. לאט לאט, בהדרגה להרגיל את הילד לטעם חדש בזהירות לעקוב אחר התגובה של הגוף למוצר חדש. דייסה, בשר ודגים מוכנסים לתוך הדיאטה מאוחר יותר, קרוב יותר לשנה. המזון הראשון עדיין צריך להיות מחית ירקות.