הנגאובר: מה לעשות?

אולי, כל אחד מאיתנו לפחות פעם אחת מנוסיםמצב כואב של הנגאובר, אשר, מבחינה מדעית, נקרא תסמונת הינזרות. מאמר זה ידבר על איך לרפא או לפחות להפחית את תחושות לא נעימות הנגרמת על ידי עודף של אלכוהול בגוף. אז יש לך הנגאובר. מה לעשות כדי להקל על זה?

כדי לא להיות רע בבוקר, הכי טובלא לשתות בערב או לפחות להגביל את כמות שיכור. אבל, כמו שאומרים, "זה מאוחר מדי לשתות Borjomi, כאשר הכליות סירב." אם אתה כבר די "שאוב", אתה יכול לשכוח את העצה הראשונה.

מה לא לעשות עם הנגאובר

רבים מאמינים כי כוס וודקה או יותרמשהו חם לפעמים מסיר תסמונת הנגאובר. עם זאת, זוהי אשליה מסוכנת. כפי שאתם יודעים, אלכוהול רווי את הגוף ברעלנים ומסיר אלקטרוליטים, המים בבוקרו של הבוקר אינם עוזרים לחדש את מלאי החומרים הדרושים לאדם. יתר על כן, מהשימוש בו הריכוז של רעלים בגוף רק מגביר.

תפיסה מוטעית נוספת היא האמבטיה הרוסית. החום הלח שלו מפעיל לחץ חזק על הלב, וזה לא הרגעים הכי טובים אחרי השתייה. באשר סאונה יבשה, זה יכול להיות ביקר במשך 5 דקות, ובלבד שיש לך לב בריא לחלוטין. אחרת, כדאי לקחת אמבטיה חמה.

Hangover: המלצות מעשיות

מה לעשות עם הנגאובר? קודם כל, יש צורך לשתות כמה שיותר מים בבוקר. ראשית, אתה מפצה על זה חוסר לחות. שנית, מים יובילו להשתנה תכופה. זה חשוב מאוד, שכן יחד עם שתן הגוף שלך יעזוב toxins. אגב, הדבר הטוב ביותר במקרה זה הוא מים מינרליים אלקליין עם פרוסת לימון.

כאמור, אלכוהול נובעאלקטרוליטים בגוף. כתוצאה מכך, הלב עובד עם הפרעות, השרירים להרגיש חולשה מדהימה, המוח אינו מסוגל לחשב במהירות כמה יהיה 3 x 3. מעולה לחדש את חוסר אלקטרוליטים כרוב כבוש, מלח מלפפון, לחם kvass.

מתכונים ומוצרים

אם יש לך הנגאובר חזק ומה לעשות, אתה לא יודע, להשתמש מתכונים עממיים, אשר ידונו מאוחר יותר.

מרתיחים טלה (או מבקשים קרובי משפחה לעשותזה), לחתוך אותו לחתיכות קטנות. גם דק מנגינה מלפפונים חמוצים שום. כל זה מערבבים יחד, שופע בשפע עם מלח ופטרוזיליה. עקביות וכתוצאה מכך הוא מילא רצוי עם מלפפון חמוץ, במקרים קיצוניים - kvass. נסו לאכול את המנה הזאת, ואת הנגאובר בזמן הקצר ביותר האפשרי יעזוב אותך לבד.

אם אין לך הזדמנות להתעסק עם כבש,לשתות קומפוט של פירות יבשים. לרתיחה זה די פשוט. אגב, על פי ההיסטוריונים, המשקה הזה היה שיכור על ידי פיטר I, בהתחשב בו הלוחם היעיל ביותר עם סבל הבוקר המפורסם. בנוסף, האפקט המופלא של הדבש הוא שונה. אתה יכול פשוט למרוח אותו על לחם ולאכול אותו. לא רע עוזר עגבניות מיץ, אשר מסייע לגוף לשרוף אלכוהול מהר יותר. אם יש תפוזים, בננות, אבטיחים, זה גם לא מיותר לטעום אותם עם הנגאובר. קצת עזרה מוצרי חלב, חלב מרוכז.

אם אתה אדם אחראי "מתחשב", עבורשבועיים לפני החגיגה וההנגאובר הפוטנציאלי, הכינו קוקטייל פלא שיסייע הן לכם והן לחבריך. כדי לעשות זאת, לחתוך חתיכות קטנות של קילוגרם של לבן כרוב (ללא גדם). מערבבים אותו עם כף מלח ומערבבים את התערובת עד שהמיץ מופיע. אחר כך מגררים את הגזר, מוסיפים שלוש כפות של תה ירוק ומערבבים אותו עם הכרוב. מקפלים את "שיקוי" וכתוצאה מכך בקערה ומניחים תחת דיכוי. מדי פעם (כל שלושה או ארבעה ימים), להסיר דיכוי לדחוף את הכרוב בסכין. לאחר כשבועיים, יש לשלוח את המנה הזאת למקרר. שם זה ייתן מיץ. זה הוא שיהפוך למושיעך.

בסוף המאמר, אני רוצה להמליץ ​​על פחות משקאות אלכוהוליים, ואז אתה לא צריך להגיד: אני חולה עם הנגאובר, אני לא יודע מה לעשות.