איך לשתות כהלכה?
העם הרוסי תמיד היה מפורסם החולשה שלהםמשקאות חריפים. עם זאת, ידוע כי זה סטריאוטיפ. בהחלט, כל אומה על פני כדור הארץ יש תחושה עדינה לשימוש "מים לוהטים". היום, נדבר על איך לשתות אלכוהול וכיצד לנטרל את ההשפעות שיש לו על הגוף שלנו. לכן
איך לשתות כהלכה?
ההשלכות המזיקות ביותר של שימושמשקאות אלכוהוליים באים לידי ביטוי, בדרך כלל כמה שעות אחרי מסיבת כיף, כלומר, בבוקר. הנה כמה טיפים שיעזרו לך להפחית את ההשפעות המזיקות של אלכוהול על הגוף:
- אם אתה מרגיש שאתה רוצה ללכת לשירותים ולקבל רעל אלכוהול מתוך עצמך, אז אתה צריך לעשות את זה. צואה והקאה תנקה את הגוף ותקל על תסמונת ההנגאובר.
- לעתים קרובות, את תהליך שתיית אלכוהולמתרחש בטבע, מחוץ לעיר או בקוטג '. לכן מומלץ לבקר באמבט האדים במהלך החגיגה. אם אתה נמצא בעיר, אתה יכול בבטחה להתקלח. עדיף להשתמש במקלחת בניגוד. אנשים עם בעיות לב הם בהחלט לא מומלץ לבצע הליכי מים דומים, כי יש סיכון גדול יותר למוות.
- נוזלים שונים יהיה גם חיובילהשפיע על הגוף במהלך הנגאובר. אז, למשל, רבים ממליצים לשתות יותר מים, ובין toasts. זה מאזן את אספקת המים של הגוף, כי זה מים אשר ממלא תפקיד מרכזי בפירוק של אלכוהול. אפילו יעיל יותר הוא מים מינרליים או מיץ תפוזים (ויטמין C). מלח כל מקור יעזור גם, אבל לא יותר מזכוכית אחת (משחזר את מיל מלח בגוף). שומן נמוך kefir מגיע גם להצלה עם הנגאובר חזק (חומצה לקטית מנטרל אלכוהול). משקאות אנרגיה עם תוכן גבוה של אלמנטים כגון אשלגן, סידן ומגנזיום יעזור לשחזר את הגוף ביום השני של הנגאובר.
כיצד לשתות אלכוהול ללא השלכות גדולות?
כמה טיפים שיהיו שימושיים במהלך השימוש הישיר:
- ראשית, אתה צריך לחשוב על מה ספציפיאתה הולך לשתות. מנקה את המוצר המכיל אלכוהול, כך יהיה לך קל יותר בבוקר. יש צורך להימנע משקאות זולים מאוד זול, אבל כדי לדבוק במוצרים יקרים יותר. עם זאת, יש לציין כי הופעתה של הנגאובר מושפע ישירות מזיקנה של המשקה. ככל שהזדקנות רבה יותר, כך חזק יותר הנגאובר, כי במשך הזמן, את הרעל בבקבוק רק צובר כוח.
- הקפד לקבל חטיף במהלך האכילה. לא לקחת מזון כבד, שכן שרידי אלכוהול במוצרי דעיכה שאינם מעוכלים רק להחמיר את המצב ואת הנגאובר להפוך קמח אמיתי. חטיפים צריך להיות קל, כמו הכבד והלבלב לעבוד הרבה יותר בקלות עם חומרים ממוצא שונה. אז גופים אלה קל יותר לעכל אלכוהול.
- מי כמו שתיין, אבל רבים מנוסים החוגגים, כךלנטרל את השפעת אלכוהול לקחת פחם פעיל, אשר סופג מצוין (מוצץ) את החלקיקים של אלכוהול ואינו לשחרר אותם החוצה. מומלץ לקחת את הפחם לפני שתתחיל לשתות אלכוהול.
הקו היפה בין אלכוהוליזם לאלכוהוליזם
יש לציין כי שני התנאים לעיליש הבדלים משמעותיים. אם אנחנו מדברים על שכרות, אז המאפיין העיקרי שלה הוא חידוש החיים הרגילים ביותר של אדם גם לאחר שבוע של שתייה קרב. בנוסף לכך, שכרות אינה גורמת לתחושות לא נעימות בגוף, אלא אולי רק בהנגאובר. במקרה זה, לאדם יהיו בעיות פסיכולוגיות.
אלכוהוליזם הוא כבר מחלה ותלות. יש, אנשים כבר לא מסוגלים לשלוט על תדירות כמות האלכוהול הנצרכת. בנוסף, הוספנו הבעיות הכבדות החמורות, אשר לא יכול לעכל כמויות גדולות של אלכוהול מתחילות לייצר ארס הוא 10 פעמים יותר חזק מאשר האלכוהול, אשר הורג אלכוהוליסט. ראוי בהתחשב!
