כיצד להוריד את הדופק?
הדופק משתנה עם הגילאנושי, אך סטיות גדולות מהנורמה הן מסוכנות לבריאות. אם הדופק שלך לא השתנה במשך זמן רב ואז פתאום קפץ, אתה יכול לנסות להוריד אותו בבית.
הדרכה כיצד להוריד את הדופק:
- לשתות תה חלש עם חלב. ירוק יותר, הוא משווה את הלחץ ואת פעימות הלב.
- למדוד את הלחץ. אם הוא גדל, לקחת תרופות כדי להוריד את הלחץ, אולי, ואת הדופק הוא מנורמל. טבליות ניתן לקחת רק אם הרופא רשם אותם לך prescribed משטר הטיפול. זכור כי ירידה חדה בלחץ עלולה לגרום לשבץ (דימום מוחי).
- קח תרופות אור, כגון: valoserdine, valocordin, ולריאן, motherwort, corvalol, אתה יכול, בעקבות ההוראות.
- שכב לנוח. אולי הקצב גדל עקב פעילות גופנית.
- אם אתה מבחין כי לעתים קרובות את הדופק עולה, כדאי ללכת על ספורט.
- הפרעת קצב הלב שכיחה יותר אצל אנשים שמנים. הימנע משימוש מתובל, קמח, שמן ומתוק. רמה גבוהה של כולסטרול בדם מוביל לשינוי בקצב הלב.
דופק מוגבר הוא אות המדבר על מחלות לב וכלי דם.
דופק. כיצד להוריד? ניתן לעשות זאת באמצעות אותן שיטות שתוארו לעיל. ישנן שיטות אחרות. לדוגמה, אתה יכול ללחוץ קלות על גלגלי העין, לעשות עיסוי נקודה של האגודל ואת האצבע הקטנה בבסיס הציפורניים.
אם הדופק הוא בעיה רצינית, אל תעשה את זהתרופה עצמית! הקפד לראות רופא יש בדיקה עם קרדיולוג או אנדוקרינולוג. לאחר מכן, אתה תהיה הסביר כיצד להקטין את קצב הדופק, וכן יכתוב את הסמים הדרושים כי יביא את הדופק חזרה למצב נורמלי. להיות בריא!
