איך לעשות וו?
צפה בסרטון
איגרוף הוא סוג מיוחד של אמנויות לחימההוא פופולרי בכל רחבי העולם. מסיבה כלשהי, אתה יכול למצוא במאמר מה טוב על אגרוף. אותה טכניקה של אגרוף מיוצג על ידי מספר מכות בסיסיות. אחד מהם, החזק והחזק ביותר, הוא הקרס. במאמר זה, נדון כיצד ליצור כראוי וו.
הוק: טכניקת ביצוע
הוק נקרא בעיטת צד בתיבה. זה נעשה על מסלול מעוקל. בשל כך, היד הנדנדה תיפול לתוך אזור שנקרא עיוור של היריב, שבגלל זה האחרון לא מקבל הזדמנות מלאה להגן על עצמו או למנוע מכה. זו הסיבה לעתים קרובות את הקרס הופך מכה אחרונה מכריעה לפני שליחת היריב לתוך נוקאאוט. בה בעת, המפתח להצלחה טמון בחוזק, דיוק ומהירות.
במצב ההתחלה, את הזרועות צריך להיות כפוף פנימהמרפקים בזווית ישרה ולחץ בחוזקה על הגוף. אגרופים צריכים להיות ברמה של הסנטר. הרמת היד, בהדרגה להאריך את המרפק. האגרוף מונחה לאורך מסלול שמזכיר קרס. הכוח יהיה תלוי משרעת, את הרדיוס של סיבוב של הגוף ואת מהירות היישום.
אם אתה רוצה לתרגל את הטכניקה בצד ההשפעה, אז אתה צריך לקבל אגס. מידע נוסף על איך לנצח את האגס, תוכלו ללמוד מן המאמר איך לנצח אגס טכניקה של השפעה.
