איך להפסיק לקנא בבחור?
"מקנא - פירושו, אוהב" - דעה כזולדבוק באנשים רבים, בהנאה צופה קנאה של בן זוגו או בכוונה לגרום לה. ואכן, קנאה קלה - זה נחמד, זה מראה כי אדם הוא יקר היחסים והוא לא רוצה לאבד אותם. ומה אם אתה מקנא בבן זוגך מכל סיבה ומבלי? קנאה פתולוגית זו היא חריגה, ושורשיה טמונים בהערכתך העצמית ובמערכת היחסים שלך בראש ובראשונה עם עצמך, ורק אז אל בן זוגך. בואו נדבר על איך להפסיק לקנא בבחור.
איך להיפטר מתחושות קנאה?
קנאה היא תחושה רכושנית הקשורה אנוכיות, הערכה עצמית נמוכה, חוסר אמון, תחושה של חוסר ביטחון אצל בן זוג. הבה נבחן את הגורמים ואת הדרכים לתיקון בכל פרט ומפורט.
אנוכיות
שותף במקרה זה באופן לא מודענתפסת כרכוש. במקרה זה, אתה רוצה לשלוט על אדם, להחליט עם מי, מתי ולכמה זמן להוציא אותו. הרבה קנאות פתולוגית חלום של קשירת לבן זוג, כדי להגביל את התקשורת שלו עם המין השני, כמו גם עם קרובי משפחה וחברים. התוצאה של יחסים כאלה היא עצובה: השותף בורח מן האיש הקנאי, כך העקבים נוצצים. וכל זה בגלל שאתה צריך לתפוס את החבר שלך כאדם, לא כדי לציין עם מי ואיך לתקשר, לתת חופש, להכיר את זכותו זמן ומרחב אישי. זה צריך להיות עבור שני השותפים.
רק לדמיין את המצב הזה: תוכלו לשבת זה ליד זה, כמו להדביק, לא לתקשר עם אף אחד אחר, מבלי לנוח זה מזה; התוצאה - היחסים "לקמול", לאבד את הטעם שלהם, אתה תהיה משועממת. או שאחד השותפים ירצה להימלט מכבלי הברית הזאת, או ששניהם יחליטו שהיא לא יכולה להמשיך כך.
הערכה עצמית נמוכה
לרוב מקנא בילדות המאמינות בכךהם לא טובים מספיק עבור השותפים שלהם. כך, למשל, תחושת הקנאה משפיעה על בנות שחושבות שהן אינן יפות, סקסיות, אינטליגנטיות ומעניינות. תחושת הקנאה מחריפה כאשר בני הזוג בצמד שונים זה מזה בצורה בולטת: הוא נאה, מועדף של נשים; היא שקטה וצנועה, עם מראה רגיל. יש צורך לקבוע באיזו נקודה אתה נמוך להעריך את עצמך, כדי להבין אם האמיתי הוא אומדן או דמיוני, ואם הדבר האמיתי הוא לעבוד על עצמך כדי להיפטר מן המורכב.
חוסר אמון ותחושת חוסר ביטחון בפרטנר
אחד הגורמים השכיחים ביותר לקנאה נשית. קשה לא לקנא בבחור שאוהב הרבה, מפלרטט לימין ולשמאל, שעדיין אינך יודע היטב, אבל בכל מקרה אתה יכול להתמודד עם קנאה.
- אם הבחור שלך הוא מושך רבים, אז הוא,סביר להניח, זה ניחש. אולי אם אתה גם יקר לו, הוא אפילו מאפשר לך להתגרות קנאה מעת לעת כדי לוודא שאתה עדיין אוהב אותו. כדי להפסיק לקנא, לדבר עם הבחור, להסביר שאתה לא נוח עם ההתנהגות שלו, כי זה דוחף אותך ממנו, וכתוצאה מכך, היחסים שלך מתדרדר. לבקש ממנו להיות יותר שמורה על בנות אחרות, לא לתת סיבות לקנאה. אם הוא מעריך את מערכת היחסים שלך, הוא יקבל את בקשתך ויעמוד בה. אם לא, לצייר את המסקנות שלך.
- תחושה של חוסר ביטחון היא לעתים קרובות נוכח חדש,רק התחיל היחסים. אל תציג את הקנאה שלך, אתה רק תלמד את השותף. עבודה טובה יותר על חיזוק היחסים. כאשר היחסים מתחזקים, תחושת הקנאה תתאדה.
- הקנאה אחרי הבגידה היא חלקית קנאהמוצדק. איך לסמוך על מישהו שכבר בגד? כן, זה קשה, אבל אתה צריך לנסות להתגבר על עצמך, להתחיל לסמוך, כי ללא אמון, היחסים לא יהיה טוב וארוך.
- קנאה לחברים, מכרים, לשעבר. לכל אחד מאיתנו יש סיפור, ואם החבר שלך הוא לא נער צעיר, אז בטח יש לו כבר מערכת יחסים, כמוך. אתה רק צריך להבין כי העבר הוא עבר, וזה חסר טעם להיות מקנא בו. לגבי חברים וחברות - ובכן, מה תעשה כדי להגן על הבחור מהם? תקשורת איתם היא נורמלית, כמו גם את התקשורת שלך עם אנשים מוכרים, חברים, עמיתים, וכו '
המסקנה היא פשוטה: לא כדי לקנא בחור, אתה צריך לאהוב את עצמך, לפתח הערכה עצמית גבוהה ולבנות קשרים חזקים וטוב עם שותף.
אתה עשוי להתעניין גם במאמרים אלה:
- מה לעשות אם אתה מקנא
- איך לעשות בחור מקנא
- איך לעשות בחורה מקנא
