איך להיפטר מקנאה?

"קנאי - זה אומר שהוא אוהב". זה בנאלי. ובכל זאת, בכל פעם שאדם אהוב, שוב, מזעזע אותנו על "מבט מעורפל" זה כלפי חבר ילדות או שיחה מתוקה בטלפון עם חבר לכיתה, אנו חוזרים על משפט זה: "הוא מקנא - הוא אוהב". אבל האם זה באמת כך? האם קנאה פירושה אהבה מופרזת של אדם אחד עבור אחר? ואיך להיפטר מקנאה, ולבסוף, להתחיל לחיות בשלום?

לדברי פסיכולוגים, אחת הסיבות העיקריותהקנאה היא הפחד מבדידות. הסיבה השכיחה השנייה היא הערכה עצמית נמוכה. לעתים קרובות מאוד האדם הקנאי משווה את עצמו לכל שאר הסביבה שלך, בעוד הוא משוכנע בבירור כי "עמיתך חזק יותר, וחבר ילדות זה חכם יותר". סוג נפוץ נוסף הוא קנאה המבוססת על אנוכיות. זה בהחלט הטיפוס הגלום במחצית הגדולה של האוכלוסייה הגברית. לעתים קרובות, נשים נשואות להתלונן כי אדם רואה את עצמו מאסטר של אשתו וזה בא לידי ביטוי בכך שהוא, בהתחשב באישה רק שלו, לפעמים אפילו לא מאפשר את המחשבה כי אשתו יכולה לאהוב מישהו אחר. זה מגיע לקנאה של הילדים שלהם.

איך להיפטר מקנאה של בעלה? ראשית, האיש עצמו צריך להבין שאשתו היא אדם ויש לו את הזכות לחיים אישיים אחרים במונחים של תקשורת עם אנשים של המין השני גם כן. איפור בהיר יותר ומאחר מהעבודה בבית במשך חצי שעה הוא באמת הכרח, לא ניסיון להנחות קרן האהובה שלך. אם קנאתו של אדם אהוב עדיין עקפה אותך, איך להיפטר ממנו?

1. אל תיכנס לפאניקה. אתה יכול לגלגל שערוריות והתקפי זעם, אבל זה חסר תועלת: הר של כלים שבורים ודברים שנזרקים מהחלון רק ימתנו קצת את הלהט שלך. אבל באותו זמן, האדם הקנאי יהיה משוכנע בתוקף של החשדות שלו, גם אם אתה חף מפשע כבשה. תסתכל טוב יותר על ההתנהגות שלך מבחוץ: אולי, באמת, אתה עצמך נותן סיבות קנאה? זכרו איך אתם מתקשרים עם עמיתים וחברים: האם זה נכון, נשיקות ידידותיות על הלחי בכלל לא ידידותיות?
2. לדבר עם האהוב שלך "הלב אל הלב". דון בכל הנקודות שמביכות אותך. לפעמים שיחה כזו מספיקה לאדם קנאי להבין את חוסר המשמעות של מעשיו. מה לומר? הכינו את הביטויים בלתי אפשרי: הם ינחה אותך בזמן הנכון הלב. העיקר הוא שהאדם שאליו מתייחסות המילים האלה באמת ראה את הכנות של העיניים שלך ושמע את האמת של המילים שלך.

אם אתה בעצמך החליט לשחק את התפקיד של אותלו מטורף (גם אם בחצאית), לא ממהרים להתחיל פעולה רדיקלית. הנה כמה דרכים להיפטר מקנאה:

1. ראשית, לדבר עם "הנאשם". תגידי לו את התלונות שלך ותקשיבי למה שאומרים לך בתמורה.
2. הבן את עצמך: ליצור רשימה של תכונות חיוביות ושליליות שלך כי אתה רוצה לשנות. ואז להתחיל לשחק. הפוך את עצמך אדם ראוי לאהבה, לשנות לטובה: להיות חכם יותר, מקסים יותר, מעניין יותר (הרשימה יכולה להיות המשך) רק עבור מי אתה ערך.
3. שנה את הצלחת. מחשבות הן חומר, ואם אתה מחכה לבגידה של אדם אהוב כל יום, בסופו של דבר, אתה תחכה לזה. לחיות כאן ועכשיו - לעשות את הדבר האהוב עליך, להקדיש יותר תשומת לב לאחרים ואז, עבור כל מיני שטויות, פשוט לא יהיה מספיק זמן.
4. אתה עדיין בטוח ב 99% כי האהוב שלךשינויים? להתחיל לצאת איתו, לעתים קרובות ככל האפשר, אל האור: מסיבות, מפגשים עם חברים, תערוכות. וגם, לא רק בסופי שבוע, אלא גם בימי חול. מסכים, אם למישהו יש את החצי שלך, ואז על היציאה כזה השלישי, הוא יתחיל להתעוות, ומהמסע הבא יכול לחלוטין לסרב (להיפגש עם razluchnitsi דמיוני). אבל אם הוא ישמח להיות החברה שלך וגם אם הוא יסרב ללכת למקום כלשהו, ​​אבל בתמורה הצעות, למשל, לבלות ערב בבית ביחד - אני חושב שכל הספקות שלך יטוסו במהירות האור.

לכן, אם אתה קורבן של קנאה אואתה מקנא במישהו, לא ממהר להסיק מסקנות וטורק את הדלת. זכור את הכלל העיקרי: להיות קנאי ללא סיבה - זה טיפשי, ועל - זה מאוחר מדי. סצנות של קנאה לא לרומם או זכר או כבוד האישה, ועם חשדות, תוכחות ו scandals, אתה רק להסיח את אהוב אחד מן עצמך. לחיות בהרמוניה זה עם זה ובכל זאת לא נותנים סיבות קנאה!