כיצד להאריך את הרגליים?

כמה נשים מורכבות בגלל השפלצמיחה, בהתחשב בעצמם לא מושכת. עם זאת, אתה יכול בקלות להיפטר בעיה זו אם אתה יודע איך להאריך את הרגליים. להלן תוכל לראות כמה סודות.

דרכים להארכת הרגליים

אתה יכול להאריך את הרגליים בכמה דרכים, אתה רק צריך לבחור את הזכות. אז, הבעיה יכולה להיפתר כדלקמן:

• התארכות חזותית;
• ריקוד;
• כיבוש בלט;
• תרגילים מיוחדים;
• מבצע.

כיצד להאריך באופן חזותי את הרגליים

כדי להאריך את הרגליים באופן חזותי,לקנות נעליים עם עקבים גבוהים. גם ללבוש חצאיות קצרות, שמלות. בנימה של בגדים מומלץ ללבוש גרביונים, במקרה זה הרגליים ייראה יותר על ידי כמה סנטימטרים.

אל תשכח בגדים עם מותניים מוגזמים. היא גם מאריכה את רגליה, וגם מדגישה את הדמות. לא מומלץ לרכוש סנדלים עם מחברים ורצועות על הקרסול, מכיוון שהם, לעומת זאת, מקצרים את הרגליים. יתר על כן, הרגליים בהם נראים מלאים.

כיצד להאריך את הרגליים עם תרגילים

אתה יכול לכתוב על פילאטיס: התרגילים הכלולים בקורס זה תורמים לא רק להארכת הרגליים, אלא גם לשריפת שומן באזורים בעייתיים. יתר על כן, ניתן יהיה לשפר את קווי המתאר של הדמות, להיות רזה יותר אטרקטיבי. אם אתה לא יכול ללכת לחדר כושר, אתה תמיד יכול לרוץ בקביעות בערבים במשך חצי שעה. לאחר ריצה, אתה צריך רשת למשהו גבוה ובתפקיד זה, להחזיק מינימום של 30 דקות. הרגליים לא צריך לגעת ברצפה!

אז אתה צריך לעשות תרגילי מתיחה. לאחר מכן, לשבת על כיסא, כך הרגליים לא להגיע לרצפה, ובתפקיד זה, להשקיע חצי שעה.

דרכים אחרות להאריך את הרגליים

ישנן דרכים אחרות לעשות את הרגלייםארוך יותר. לדוגמה, תוכל להירשם לריקוד או לבלט. בכל מקרה, אתה עושה באופן קבוע מתיחה, בשל אשר הרגליים שלך יהיה ארוך יותר. בנוסף, תוכל למשוך את הדמות, שומן ייעלם על הירכיים והבטן, והגוף יהפוך גמיש יותר. ללא ספק, יהיה צורך להקצות זמן, אבל בסופו של דבר מצדיק את האמצעים. בסופו של דבר, תוכל להשיג כי יהיו לך רגליים ארוכות ויפות, שממנו גברים ישתגעו.

במרפאות מסוימות, תוכל לבצע פעולההארכה של הרגליים. במהלכו, אנשים שוברים עצמות, מכניסים סיכות ובתוך שנה דוחפים אותם לגזרים, וכך הרגליים מתארכות. עם זאת, במהלך הזמן הזה תצטרך ללכת על קביים.

אולי אתה תהיה מעוניין לקרוא את המאמרים שלנו - מה אם הרגליים מעוקלות וכיצד להפחית את הרגליים.