איך צריכה המיטה לעמוד?
אדם לא יכול לחיות בלי מים, מזון, וגם בלילישון. במקרה זה, איכות השינה משפיעה ישירות על איכות החיים. למי זה מספיק ארבע-שש שעות של חלום להרגיש שוב נמרץ ובריא, ומישהו לא מקבל מספיק לישון במשך 12 שעות של חלום ביום. השפעה רבה ניתנת על ידי מיקום המיטה בחדר. במאמר זה, נבחן איך המיטה צריכה להיות ממוקמת כראוי כדי למקסם את איכות השינה שלך.
עקרונות יסוד של סידור המיטה
ישנם כללים מסוימים עבור המיקום של המיטה בחדר השינה. אם אתה לא יודע איפה המיטה צריכה להיות, אז אתה צריך להכיר אותם.
- כאשר חושבים על המיקום של המיטה,מה שעולה על דעת כולם הוא כי המיטה לא צריכה לעמוד עם הרגליים שלה כדי לצאת. וזה נכון, בכל התרבויות הוא קשור למיקום הנפטר.
- אתה לא צריך לשים מיטה ליד החלון, ולא ראש המיטה,ולא רגליים. ראשית, החלון יוצר תחושה של חוסר ביטחון. ושנית, החלון הוא תמיד קריר יותר מאשר בחדר כולו, אשר יכול לגרום הצטננות תכופה.
- פנג שואי ממליץ למקם את המיטה באלכסוןחדר. ואם תחליט לשים את המיטה בדרך זו - רגליים ליציאה - אז אתה צריך לשים כמה אובייקט מול המיטה, כך שהוא מגן עליך במהלך השינה מן האנרגיה שלילי מגיע דרך הדלת. או שצריך לסגור את הדלת ללילה.
- זה הכרחי כי כאשר אתה על המיטה אתה רואה מי נכנס לחדר שלך, כמו זה יוצר תחושה של ביטחון וביטחון.
על אלמנטים נוספים של החדר
דנו איך המיטה צריכה לעמוד, אבל מספר גורמים אחרים משפיעים על איכות השינה ואת החיים שלך בכללותה.
- בחדר השינה, תמיד להימנע ערימה גדולה של רהיטים, אם אפשר, זה צריך להיות מיועד רק לשינה.
- הימנע פינות חדות הפנים של חדר השינה. חתירה לפשטות ושלווה.
- הנוכחות של מראות מול המיטה היא גםמאוד לא רצוי. הוא האמין כי הם לוקחים הרבה אנרגיה מאדם, ואם המראה הוא ישן, אז הם יכולים להעביר את האנרגיה השלילית שנצברו בעצמם. זה לא רצוי יש ארונות עם מראות מול המיטה, שכן מראות כאלה "לחתוך" את הגוף האנושי במהלך השינה. ואלה אזורים שבהם יש מקומות כגון "חתכים" יכול לסבול ממחלות כרוניות ומחלות.
הנח את המיטה שלך כראוי ולחיות בריא!
