האם אפשר להשתזף נשים בהריון?
תחילת ההריון משנה באופן קיצוני את החייםכל אישה, אם היא רוצה את זה או לא. עם זאת, הרצון להיות בכושר נראה יפה נשאר ללא שינוי, לא משנה מה. אחת הדרכים נבדק בזמן כדי לשמור על כושר גופני טוב ויופי של הגוף הוא מנוחה החוף.
מאמרים רבים כתובים על היתרונות של כוויות שמש. מומחים מדברים על ההשפעה החיובית של שיזוף על מצב הרוח, על הגידול בייצור של הורמונים וויטמין D תחת השפעת השמש, על נורמליזציה של זרימת הדם, וכו ' זכור את ההשפעה החיובית של כוויות שמש. האם אפשר להשתזף בהריון? שאלה זו רלוונטית במיוחד אם אתה רוצה להשתזף בשני שלישים הראשונים של ההריון.
באופן אידיאלי, כמובן, עדיף להתייעץ עםרופא שרואה את ההריון שלך, כי יש כמה ניואנסים של הריון, שרק הרופא שלך יכול לדעת עליהם. אם אין לך התוויות נגד, אז, כמו שאומרים, תחיה את השמש!
האם לעתיד, ככלל, יכול לקחת שיזוף, אולם יש צורך לזכור ולבחון כמה כללים בסיסיים:
- עדיף להתחיל להשתזף בהדרגה, בהדרגה להגדיל את משך הזמן על החוף.
- נסו לא להגיע על החוף מ 10 עד 17 שעות או להיות בשלב זה בהחלט בצל.
- השתמש photocatalyst creams. ואת כהה את העור, פחות גורם מגן אתה יכול לבחור קרם. אל תשכחו להפיץ את השמנת בזמן הנכון לאחר רחצה ואחרי כל 2-3 שעות של חשיפה לשמש (תלוי במידת הזעה).
- לא לישון על החוף.
- לא להתחמם יתר על המידה.
- שים לב משטר שתייה נאותה (אל תשכח לשתות).
- השתמש משקפי שמש, כובעים.
האם נשים בהריון משתזפות בסולריום? באופן עקרוני, כאן רצוי להיות מונחה על ידי אותם עקרונות, כלומר, להשתזף בסכום מתון עם photoprotection נוספים. עם זאת, רוב הרופאים עדיין ממליצים הימנעות מביקור בסולריום במהלך ההריון בגלל היחלשות אפשרית של המערכת החיסונית, את המראה של כתמי פיגמנטציה, את האיום של הפלה. סולריום - ההמצאה לא כל כך ישנה, ולכן לא נעשה מספיק מחקר.
