כדי להגדיל את הפרודוקטיביות ואת רמתשביעות רצון מהחיים, לשפר את המצב הכספי והחברתי שלהם, לעתים קרובות להשתמש בשיטה כזו כמו עריכת רשימות של משימות הדורשות יישום. אבל למה לא לארגן רשימה כזו, אלא ממעשים המונעים ממך לשנות את חייך לטובה? וזה פשוטו כמשמעו כל יום.

קצת מצחיק, כמובן, אבל תאמין לי, זהכלי שימושי מאוד למעקב אחר הרגלים רעים אשר מפריעים הפרודוקטיביות שלך. לפחות 7 דברים שאתה צריך להפסיק לעשות כל יום, אם אתה רוצה שינויים חיוביים על נתיב החיים שלך.

לחיות חיים מוזרים

דוקטור האוס יחיה איכשהו בלעדייך. ואת "מתמחים" לא ישים לב להיעדרות שלך, אם פתאום אתה מפסיק לצפות בהם. אפילו חייהם האישיים של פוליטיקאים או כוכבי עסקים להראות שום דבר לעומת החיים שלך.

מה שחשוב באמת הוא השני שלךחצי, חברים, ילדים, אחיות ואחים, קרובי משפחה, שותפים עסקיים, עובדים ולקוחות. תן להם מספיק זמן ותשומת לב. מגיע להם.

כאשר נפגשים עם זרים, להיות מנומס;אבל לא מנסים להיות חברים הכי טובים עם כולם. התענג על התקשורת והישאר ממוקד על האנשים החשובים לך - אלה שהופכים את חייך בהירים ורוויים.

תחשוב על העתיד במקום לחיות את זה

מה שקורה פה ועכשיו לא יקרהשוב. שמור על הזמן שלך, כי זה החיים שלך. לעבוד על משהו, אבל לא לשכוח ליהנות נסיעה. הניסיון של כל צעד בחיים שלך הוא חשוב. אל תיפול לתוך מעגל קסמים של פרודוקטיביות שווא: כאשר אתה לגלול בראש שלך מחשבות על משהו, כל דבר, במקום לעשות אותם "כאן ועכשיו."

לפעמים קשה מאוד להעריך את החשיבותזורם ברגע הנוכחי, עד שהוא הופך להיות חלק מזיכרון. אבל בסופו של דבר תבינו שרגעי החיים הזעירים מההווה הם הרבה יותר חשובים מאלו שאתם חולמים עליהם. לכן, ללמוד להעריך את מה שיש לך עכשיו לפני הזמן גורם לך להעריך את מה שהיה פעם.

עיכוב החלטות

לפעמים עושה משהו לוקח הרבה פחות זמן ומאמץ מאשר קבלת החלטה לעשות את זה.

כאב החיים מלא פתרונות מורכבים. בדרך החיים יש מזלגות רבים, שכל השבילים שבהם נראים מפתים באותה המידה. והחשוב ביותר הוא לא מה הנתיב שאתה בוחר, אבל עצם העובדה של בחירת נתיב זה.

קבלת החלטה יכולה להיות מאוד כואבת. חוסר אמון בבחירה זו או אחרת הוא כואב. אבל יותר מדכא הוא סירוב לקבל כל החלטה. אבל אם לא תבחר בדרך שלך, אתה לעולם לא תדע לאן זה יוביל אותך. אז כאשר בפעם הבאה אתה נתקל שתי אפשרויות (או יותר) אטרקטיבי באותה מידה, לא להיות אחד אשר שומרת על האפשרות השלישית - לא לבחור.

לומר "כן" כאשר אתה צריך להגיד "לא"

לא לוקחים על עצמו חובות לא מציאותיות. "כן" פותח נתיבים נפלאים בשבילך, אבל חשוב גם להיות מסוגל להגיד "לא". הזמן של חייך מוגבל. האם אתה באמת רוצה פשוט לוותר על זה?

אם אין לך זמן להשתתף החדשהפרויקט, לעשות מישהו טובה או למלא בקשה פתאומית, הגיע הזמן לומר לא. לסרב לחבר, קרוב משפחה, לקוח - זה קשה. אבל זה לא כל כך קשה, מאשר לקחת על עצמך את הזמן הבלתי אפשרי ולא לעזוב את עצמך.

הבעיה היא לא הרצון להיותמצליח בחיים האלה, ובאיפוק עצמי על הדרך להצלחה. גם אם יש לך את כל הידע ואת היכולת לקבל דרגה גבוהה, יום אחד תגיע לנקודה שבה פרודוקטיביות גבוהה בו זמנית בכל החזיתות יבואו אליך הצדה ולגרום ירידה כללית בפעילות. אז, לומר לא בעת הצורך.

קנה מה שאתה לא צריך

ניהול מוכשר של הכספים שלך הואאחד מיומנויות החיים השימושיים ביותר, מאסטרינג שבו אתה יכול ליצור עתיד נוח, מאושר. ובכל זאת, לעתים קרובות אנו משתמשים מיומנות זו מאוד בלתי סבירה. החברה הצרכנית שבה אנו חיים בכל דרך מנסה לגרום לנו לחשוב כי האושר מורכב ברכישה קבועה של דברים חדשים. היא לא מעוניינת להחדיר בנו את הרעיון שאי אפשר לקנות אושר ולא תמצאו אושר בדברים.

כאשר פתאום משום מקום יש לך רצוןלעשות רכישה חדשה, לשאול את עצמך את השאלה: "מה אני הולך לקנות הוא באמת טוב יותר ממה שכבר יש לי? האם אני באמת צריך את זה? או שאני משוכנע להיות אומלל עם מה שיש לי עכשיו? "

הם אומרים שהדברים הכי טובים בעולם חופשיים. אז, תאמין המילים האלה! ידידות, צחוק, קונדס חיות, חיוך של ילד, רומנטיקה, רגעים עוצרי נשימה - אלה ועוד רבים של תכשיטי חיים הם חופשיים לחלוטין. כסף נותן נחמה, ואין שום דבר רע עם נוחות אוהבת. אבל חשוב להוציא כסף על דברים בעלי ערך לך. הפרשת כסף לא מסודרת לכל מיני שטויות לא תביא שום ערך לחייך. להוציא כסף על מה שנדרש, אבל תמיד זוכר מה ולמה אתה קונה. אחרת, ההוצאות הכספיות יהפכו להרגל רע.

רכילות

רכילות היא רעה. אם אתה רוצה לדעת משהו על מישהו, שאל! אל תעשה הנחות → מהם רכילות נולד.

למה לא לדבר ישירות עם אדם על מה שאכפת לך, במקום ללחוש למישהו בפינות ולדון מידע לא מאומת?

נסה פחות לגנות אחרים, לטפללהם נאמנים יותר ולא נכנע לפיתוי לרכל על אחרים ולהציג אותם באור קודר. תיזהר עם ההצהרות שלך. לדבר בכנות ולנסות להימנע מרכלים על אחרים.

מלאו כל דקה חינם עם פעילות כלשהי

חוסר פעילות הוא הכרחי. אפילו היכולת האנושית הגבוהה ביותר לעבודה אפשרית רק אם יש תקופות מנוחה. גוף האדם מסודר כל כך - הוא פועל עם דחפים קצרים, ולכן דורש מנוחה והתאוששות קבועה, פיזית ומוסרית. היום היצירתי האידיאלי נראה כך: פעילות, מנוחה קצרה, פעילות, מנוחה קצרה וכן הלאה.

כל יום, למצוא זמן עבור הרפיה, השתקפות והתאוששות. אל תתפתה: לא משנה כמה אתה עסוק, אין כזה כי אתה לא יכול להרשות לעצמך כמה דקות של שקט. לפחות כמה פעמים ביום - אחרי שהתעוררתי ולפני השינה - נתק מן הלחץ וההמולה. רק כמה דקות לנשום עמוק וליהנות הרגע.

הערות 0