זבל

בדירה מלאה דברים שונים, קשה לנשום. הדברים האלה פשוט לטרוף את האנרגיה שלך. קלטות ישנות, נגני תקליטים, מגלשי סקי מימי בית הספר. כל זה אוסף אבק על המרפסת שלך או במזווה ואיטי אבל בטוח לא נותן משהו חדש לתוך החיים שלך.

דברים שבורים

האם הברז זורם? טוב, תחשבי, את אומרת לעצמך, כל יום משפשפת שלולית. אולי אתה לא מודע, אבל זה יוצר סוג של מתח התת מודע שלך. וככל שיותר דברים שבורים בבית שלך, רמת המתח שלך גבוהה יותר. הבית שלך הוא בית מקדש. הכל בו צריך להיות מושלם. הגעת הביתה, הגוף והנפש שלך צריך לנוח, ולא להסתכל על ההתערבות בטלוויזיה או לענות את הגב במיטה לא נוח.

בגדים שלא אוהבים

בוודאי שמתם לב איך אתם משתניםללבוש את הדבר האהוב עליך. ההערכה העצמית שלך עולה, ההליכה הופכת בטוחה יותר, אתה מרגיש שאין לעמוד בפניו. מה מונע ממך להמציא את הארון שלך, כך שכל דבר אהוב? כן, אני מבין שזה לוקח הרבה זמן למצוא את הדבר המושלם. אבל זה שווה את זה. אחרי הכל, החיים הם אחד. למה אתה צריך לבלות את היום הזה וללכת בסוודר לא נוח, שכבר היו לו סלילים? להיות מרוצה עם השתקפות משלך להתנהג בחוסר ביטחון עם אנשים?

רעש מידע

כל יום אנחנו חושפים את המוח שלנו ענקאת כמות הפרסום. הפרסום זורם מכל מקום: טלוויזיה, רשתות חברתיות, רדיו, שלטי חוצות, עלונים וכד '. ואפילו למרות הפרסום, אנחנו להאכיל את המוח שלנו עם לא מזון בריא למדי. אנחנו מסתכלים על התמונות של מכרים ותיקים שלנו, טוב, שלא ראינו זה את זה במשך 10 שנים, וסביר להניח שלא ניפגש שוב. אנחנו מסתכלים על תמונות מצחיקות או קטעי וידאו, ואז אנחנו תוהים לאן הזמן הולך. התוצאה של כל זה היא דיכאון וחוסר שביעות רצון מהחיים שלך. אחרי הכל, מתברר כי חבר לכיתה זה יותר טוב ממני, הולך לחוף הים ויש לו מכונית מגניב. לא יודע את זה, אולי, ואת מצב הרוח לא התקלקלנו.

אלקטרוניקה זה לא גורם לך להרגיש חופשי

כאן אני לא מתכוון לחזור אל תקופת האבןלזרוק את כל הטלפונים שלנו ואת המחשבים הניידים. בכל מה שאתה צריך לדעת את המדד, אבל, אבוי, לא רבים עושים את זה. עבור חלק, התקדמות טכנולוגית כל כך צעד קדימה כי זה הסתיר את המוח עם גאדג 'טים יוצא דופן שלה. ואנשים מתחילים לקנות: מעסה על הצוואר, על הרגליים, כורסה עם רטט, שעון כי הוא הודיע ​​אם מישהו קורא או כותב לך. אתה לא אוהב כלבים ברצועה? לי מאוד. אולי, רבים לא יסכימו איתי, אבל כל זה הוא רק דעה אישית שלי. אני מאמין שאנחנו לא צריכים לסבך את חיינו על ידי spiking הבית שלך עם אלקטרוניקה בכל פעם. כן, כמובן, יש הרבה המצאות כי הפכו את החיים שלנו הרבה יותר קל, אבל אנחנו צריכים יותר? משווקים יותר ויותר ליצור ביקוש מלאכותי במדינה שלנו. חשוב על הראש שלך, לא עם המפרסמים.

אנשים מושכים למטה

גם אם אתה חי בלי צריכת עודף ובזבזהחיסכון שלהם להגשמה של חלום, בין אם זה נסיעה או תחביבים שונים, אבל עדיין לא מרגיש מאושר. סביר להניח, לא יש לנקות את הסביבה שלך. זה לא גורם חשוב שלא יאפשר לך להתפתח. הנה אני מתכוון לאנשים שהתקשורת שלהם איתך לא מביאה לך שום הנאה. אנשים להמעיט בערך העצמי שלך. אנשים שאיתם יש לך זמן רב היכרות ו לתקשר על ידי אינרציה, אם כי אין נושאים משותפים במשך זמן רב.

אנרגיה ערפדים

באופן עקרוני, זו נקודה מאוד קרובה, לפסקה 6,אבל עדיין יש הבדל. בחיי היתה חוויה של תקשורת עם אנשים כאלה. ולפני כן, מעולם לא חשבתי שיש אנשים שמזינים אנרגיה של מישהו אחר. אבל עם הזמן, התחלתי לשים לב כי לאחר פגישה עם אדם מסוים, אני הולך חסר אונים לחלוטין, אין לי מצב רוח. ואם אני מבלה כמה ימים עם האדם הזה, אני מתחילה לחלות. זה לא אירוע חד פעמי, אז עכשיו אני בטוח שאנשים כאלה. איך הם מתנהגים? הם פעילים מאוד, חברותיים, הייתי אפילו אומר, פולשני מדי. הם מדברים בעיקר על עצמם. כאשר אתה מתחיל לספר משהו, אתה לזלזל הסיפור שלך עם ביטויים עם overtones כפול. לעתים קרובות ביקש טובה, גם כאשר אתה לא נוח. הם מתחננים על כך שאם תסרב, אתה כמעט האדם הגרוע ביותר עלי אדמות. מניפולטורים טובים. הם בוחרים את הקורבנות שלהם, בהסתמך על טוב לבך ואמינות. רואים את זה, הם מבינים כי ניתן "למצוץ" במשך זמן רב.

עבודה

כולנו צריכים להתפרנס ולא תמידהעבודה היא מועדפת. אני לא ממליץ לך, לחפש עבודה עבור הנשמה שלך או להרוויח כסף על התחביב שלך. לפעמים זה פשוט בלתי אפשרי. נסו לפחות למצוא את המקום שבו הקולקטיב יתאים לכם. גם אם השכר הוא פחות, אבל הצוות ממוקם היטב בשבילך, לבחור את זה. ובכל זאת, אנחנו מבלים הרבה זמן בעבודה, ואם יש אווירה שלילית סביבך, זה בהחלט ישפיע על הבריאות שלך ואת איכות העבודה, שלא לדבר על מצב הרוח.

חשיבה שלילית

לעתים קרובות אנחנו לועסים מחשבה בראש שלנו, במקוםלחיות. אנחנו חיים במה שאחרים חושבים עלינו. אנחנו זוכרים כישלונות מהעבר. גלילה בראש שלי, כמו לפני 5 שנים עשה משהו רע עם מישהו. סביר להניח, אדם זה שכח מזה זמן רב, אבל אנחנו זוכרים זוכר הכל. לחיות את הרגע הנוכחי לא כולם מצליחים, במיוחד להסתכל על הכל עם חיובי. רק תחשוב כי כל בעיה היא מוסווית מזל. אחרי הכל, כמה פעמים זה היה איתך כי בגלל אירוע רע איתך בעתיד רצף של דברים טובים שקרו? הרבה פעמים תפסתי את "אפקט הפרפר" בחיי. עכשיו, אם יקרה לי משהו רע, אני שואל את עצמי: האם זה יהיה חשוב לי בעוד שנה או שנתיים? אם התשובה היא לא, אז אני מפסיק לדאוג. אם התשובה היא כן, אז אתה יודע, החיים יש תוכניות מיוחדות בשבילך והוא יודע איך להביא אותך אל המטרה.

אתה

באופן פרדוקסלי, אנחנו החבר הכי טוב שלנוואת האויב הגרוע ביותר. כמובן, קודם כל, אתה צריך לשים את המחשבות שלך כדי. גם אם אתה זורק את כל הדברים שלך, אבל לא לשקול מחדש את החיים שלך ואת היחס שלך לצריכה, תוכלו לקנות אותו. לכל מינימליסטי יש מטרה, עבור אחד - כדי להציל את הסביבה, עבור השני - כדי למצוא הרמוניה וחופש, עבור השלישי - דרך לסלק את הראשי משני. בכל מקרה, המינימליזם מתחיל בראש, זה לא מגמה או אופנה שכולם מחקים. קודם כל, זוהי מודעות. לקבל את מה שאנחנו חיים, מה אנחנו מבלים זמן וכסף. מה אנחנו ראויים ומה נשאיר מאחור.

הערות 0