איך לנהל את הכל?

הזמן הופך להיות אוצר מיוחדלידת ילד. הילד דורש טיפול, משחקים, טיפול ועוד. אם צעירה לעיתים קרובות לא מצליחות להכין ארוחת ערב לכל המשפחה, שלא לדבר על טיפול בעצמה או בהופעתה.

איך אמא יכולה לנהל את הכל

החודש הראשון לאחר הלידה, אמא צריכה לטפלרק על הילד ועל עצמו. החודש הראשון הוא הקשה ביותר עבור אמא ותינוקת, כמו שניהם צריכים להסתגל לשינוי. לפיכך, מנוחה ושינה עדיף לשלב - הילד ישן - האם היא נח. ההפרעה בדירה לא צריכה להיות מכשול לשאר האם הצעירה, שכן אמו של התינוק צריכה שקט ונחה. לאחר מכן, כאשר תתאים לשינוי, תוכל לעקוב אחר ההמלצות שלנו. כאשר הילד ישן פחות ופחות, זה דורש יותר ויותר זמן ... איך אני יכול לנהל הכל?

איך לתפוס הכל עם הילד בזרועותיו

לעתים קרובות אתה רק צריך לבקש עזרה מבעלךקרובי משפחה. אל תחכו להצעת העזרה, אתם צריכים לבקש את זה. קח או לשחק עם הילד בזמן שאתה עושה משק הבית או עניינים אישיים. עם זאת, זה לא צריך להיות התעללו - היא אמא מי צריך להקדיש את הזמן הרב ביותר לילד.

זמן מתוכנן: איך לנהל את הכל

היום שלך חייב להיות מתוכנן מראש. זה יעזור לך לשכוח שום דבר ולא לפספס את הדבר החשוב ביותר מן המוח שלך. לכן, אתה צריך ליצור יומן שבו תוכלו לצייר את כל התוכניות שלך ליום הקרובים. האפשרות הטובה ביותר היא אם תוכלו לצייר את היום שלך לפי שעה, עם חישובים של הזמן הדרוש עבור כל מקרה.

לדוגמה, לבשל ארוחת בוקר - 20 דקות,לנקות - 15 דקות, לשים את עצמך בסדר - 10 דקות וכן הלאה. תכנון כזה עוזר מאוד לחסוך ולמצוא זמן במקרים נוספים. עם הזמן, הילד מוגדר מצב מסוים של היום, לישון הולך, ובהתאם, יהיה לך יותר קל לתכנן את הזמן שלך. עם זאת, זה תמיד הכרחי להיות מסוים "זמני" המניה.

אנחנו מרגילים את הילד לעזור

איך אוכל לעשות זאת בזמן לאם צעירה עם ילד? מפשט באופן משמעותי את התהליך של טיפול בפעילויות הבית המשותף, או, לפחות, תצפית של הילד מאחורי תהליך הפעילות שלך. אתה יכול לשטוף כלים, לבשל ארוחת ערב, לתלות בגדים או לנגב את האבק - התינוק שלך יהיה מעוניין לצפות בך. ילדים נהנים מהזדמנות לחזור למבוגרים. כדי לשים דברים בסדר, לנגב את האבק, לסדר את הכלים - כל זה הילד שלך יכול לעשות איתך, אם אתה מראה לו איך לעשות את זה נכון.

אל תדחה מאוחר יותר

אז אתה לא צריך להסדיר הכלליניקוי, אתה צריך להשקיע מינימום זמן על תהליך זה, ולכן, לעשות את זה מדי יום. כל יום אתה צריך להסיר חלק מהדירה שלך, לא להביא את מצבה לצורך ניקיון בקנה מידה גדול. אל תתנו לדברים להצטבר בבלגן. אל תשמור אשפה.

כיצד לנהל הכל: כמה טיפים נוספים

1. השתמש מזון מעובד למחצה בעת הבישול. מוצרים מוגמרים למחצה מנסים לעשות את עצמך, ולא לקנות בחנות - להקפיא מרקים, פירות וירקות, vareniki, cutlets, ירקות מגוררים מבושלים, וכו '
2. נסה לעשות בבית מסוים מלאימוצרים. אתה יכול לקנות אותם פעם בשבוע או שניים עם טיול אחד בקנה מידה גדול המשפחה לחנות. בעלך יביא אחרי העבודה רק מה לא מאוחסן במשך זמן רב.
3. מכשירי חשמל לבית יעזור לך מכשירי חשמל לבית - מדיח כלים, מיקרוגל, מעבד מזון וכדומה - כל התכונות האלה של המאה ה -21 לחסוך זמן ולעשות את החיים קלים יותר.
4. אם אתה תולה את הבגדים בצורה מסודרת, זה ידרוש פחות גיהוץ לאחר מכן. כדי להפוך אותו רך יותר, אתה צריך להשתמש במרכך מיוחד לילדים או לשטוף את הסיוע.
5. אין לתכנן כמה מקרים מייגעים ביום אחד. נסה לפצל משימות גדולות לכמה ימים.
6. טיפול בעצמך לוקח פחות זמן מאשר נשים רבות לחשוב. להתקלח לפני להעיר את התינוק, בצהריים לעשות מסיכת פנים. בזמן שהוא ישן, אתה יכול ללכת לספורט או לעשות פדיקור.
7. נסו לגוון את חיי הבית שלך. אל תבזבז הרבה זמן על הרגליים או יושב - לעבור דברים אחרים ולנסות לתכנן אותם, כך שאתה לא צריך לדלג על כל היום או להיפך, יושב במקום אחד.

עכשיו אתה יודע איך לנהל את הכל. אנו מקווים שהמידע היה שימושי עבורך!