מה עלי לקחת לסנטוריום?

Sanatorium הוא מקום שבו אתה יכול לא רקלהירגע ויש לי זמן טוב, אבל גם להשתפר. קבל כרטיס לסנטוריום יכול להיות בארגון האיגודים המקצועיים של מפעל המדינה או לרכוש אותו ממפעיל סיור. כדי להפוך את הטיול לנוח ככל האפשר, אתה צריך לחשוב מראש מה אתה צריך לקחת לסנטוריום, ובלעדיו אתה יכול להסתדר.

רשימת הדברים הדרושים

יש רשימה של דברים שצריך לקחת איתך ללא קשר לעונה וקטגוריה של הבראה:

1. מסמכים: דרכון למבוגר ותעודת לידה לילד מתחת לגיל 14, פוליסה לביטוח רפואי, כרטיס בריאות (שהונפק במרפאה לא יותר מחודשיים לפני ההגעה), שובר, מסמכים רפואיים (כרטיס אשפוז, תוצאות בדיקות, יותר מ 1 חודש). הילד עדיין צריך כרטיס חיסון ותעודה של הסביבה האפידמיולוגית.
2. תרופות. אנשים הסובלים ממחלה כרונית, אתה צריך לטפל תרופות הכרחיות למשך שהייה בבית אבות. בנוסף שום נזק יהיו שמורות תרופות חיוניות עבור מקרים שונים: משככי כאבים לשימוש פנימי וחיצוני, תרופות אנטי-ויראליות, תרופות לאלרגיה, תרופות להפרעות במערכת העיכול, חומרים אנטיספטיים לטיפול חתכים ושריטות, תחבושת, טיח. קנה ב הדרך היחידה תרופות מוכחות ואל תשכחו לקחת אותם לפי ההוראות.
3. אמצעי היגיינה אישית: מוצרי טיפול אוראלי, מפיות לחות נייר, מוצרי היגיינה אינטימית, מוצרי היגיינה כותנה, מוצרי מקלחת. אל תהיו מיותרים וכמה מגבות לביקור בחוף, בבריכה או בטיפולי מים.
4. בגדים ונעליים. כמה סטים של בגדים תחתונים, בגדים לשינה, חלוק או בגדים נוחים לרגיעה בחדר, חליפת ספורט לספורט, אביזרים לחוף, סאונות, בריכות שחייה, מערכת בגדים מעשית להליכה ותיירות, וכן תלבושת לבידור תרבותי - מינימום הכרחי של בגדים. נעליים צריך לקחת לפחות 4 זוגות: לוחות גומי, נעלי בית, נעלי ספורט, נעלי מודל.
5. טכניקות. בלי טלפון סלולרי, עכשיו אף אחד לא מצליח, אז אל תשכח לקחת לו מטען, אולי סוללה חלופית וכרטיס זיכרון. כדי ללכוד את רגעי נעים של מנוחה המצלמה שימושית. טאבלט או נטבוק יעזור לשמור על קשר עם חברים באינטרנט או ליהנות מהסרט האהוב עליך. נשים, בטוח, מייבש שיער שימושי.
6. דברים מועילים. גם עם גאדג 'טים מודרניים, ייתכן שיהיה עליך מחברת ועט. לאחר ספל קומקום, אתה יכול ליהנות תה חם או קפה בכל עת. סכין קיפול קטנה יהיה צורך גם במצבים שונים. במשך הלילה הולך דרך היער או על חוף הים פנס שימושי.

מה לקחת לסנטוריום בזמנים שונים של השנה

אם הסנטוריום ממוקם על חוף הים, זה שווהלטפל אביזרים החוף: משקפי שמש, קרם, pareo, כיסוי ראש, שטיח או מגבת. כדי להגן על הנחות מפני יתושים אתה צריך fumigator ודוחה. גם בקיץ, אתה צריך לקחת כמה דברים חמים לסנטוריום במקרה של מזג אוויר גרוע.

בחורף, אתה צריך מלאי על בגדים חמים ונעליים כדי להיות מסוגל ללכת לטיולים או להתאמן ספורט החורף ללא נזק לבריאות שלך.