איך לבקר חמאם לירידה במשקל?

החמאם האמיתי בפרם הואמורכב של זוג, בקנה אחד באופן מלא עם הגרסה המזרחית הנוכחית של האמבט. אמבטיה טורקית מורכבת משני חדרים, שונים טמפרטורת האוויר ולחות:

1. בחדר הראשון רמת הלחות נמוכה מאוד, הטמפרטורה מגיעה ל 110 מעלות;
2. בחדר השני, הלחות נע בתוך 75%, והטמפרטורה היא 45-50 מעלות.

חדר לח הוא אופציה אידיאלי עבור אלה, בשל תנאי בריאות, יש טמפרטורות גבוהות.

לחימה במשקל עודף

מיקרו אקלים נוח נותן הרפיה מלאהואת הרגעה, יש השפעה מועילה על הגוף, מסייע להיפטר מעודף משקל. תזונאים מנוסים המרכיבים תוכנית מקיפה של ירידה במשקל כוללים בהכרח חמאם.

ביקור אמבטיה טורקית משפיע על הפחתת משקל כדלקמן:

• חילופי החום מואטים, וכתוצאה מכך הוכפלו התהליכים החמצוניים והמטבוליים של האורגניזם;
• מטבוליזם מואצת, פיצול של הצטברות שומן תת עורית מתרחשת;
• לפתוח את העור נקבוביות, הזעה מוגברת, נוזל עודף, סיגים, רעלים וחומרים מזיקים אחרים מסולקים מהגוף.

לביקור אחד לחמאם טורקי אתה יכול להיפטר 1-2 ק"ג. לחזק את ההשפעה של תה צמחים, אשר חייב להיות שיכור לפני הגישה הראשונה במרווחים.

אל תשכח כי פאונד מהר ללכתהודות לחיסול נוזלי מהגוף, כך שאם אתה לא מבין את הדיאטה, המשקל יחזור. וכאן לשפר את ההשפעה הכללית, שיפור העבודה האורגניזם, עוזר לגדול רזה במשך זמן רב. לכן חמאם הוא חלק מתוכנית ההרזיה.

הליכים שימושיים נוספים

חמאם משפר את מראה העור, עוזרכדי להתגבר על צלוליטיס. כדי לקבל את התועלת המרבית אתה צריך לנצל את הרגע, עד העור הוא מאודה, ואת הנקבוביות פתוחות, ולפנק את הגוף עם נהלים נעים.

ההליכים הפופולריים ביותר באמבטיה הם קילוף הגוף,גלישת אזורים בעיה, מסכות, עיסוי. לאחר היישום שלהם, העור הוא טוהר, הידוק, מפולס, רך ורך למגע. המרכיבים הטבעיים הבאים משמשים לרוב להליכים:

• לקילוף, פולי קפה טחונים מתאימים;
• עבור עטיפה - מלח ים, אצות, דבש, שוקולד, טיט, שמן זית.

שלא כמו באמבטיה הרוסית או הפינית, הטורקיוריאנט אין השפעה שלילית על השיער, אלא להיפך, זה מחזק ומרטיב אותם, מה שהופך אותם צייתניים וחלק. כך ניתן לומר על הציפורניים, הם הופכים חזקים, לגדול במהירות, לא לשבור.