כמה קלוריות יש ביין?

לא כל אדם שהוא על דיאטה,מסרב לשתות כוס יין טוב בחג. עם זאת, קיימת דעה כי אלכוהול יש אינדקס גליקמי גבוה. עם זאת, הם כל משקאות אלכוהוליים קלוריה גבוהה?

המאמר שלנו יספר לכם כמה קלוריות הן ביין.

כמה קלוריות יש סוגים שונים של יין?

ראוי לציין כי יין אין אינדקס גליקמי גבוה. בדרך כלל זה לא יותר מ -100 קלוריות לכל 100 גרם. עם זאת, יינות מגיעים זנים שונים, ולכל אדם יש קלוריות שונות.

הפופולרי ביותר הקלוריות ביותרהוא יין לבן. אז, 100 גרם של יין יבש לבן מכיל רק 64 עד 66 קלוריות. זה בערך חצי זכוכית, אלה קלוריות לא יפגע הדמות. ב יין אדום יבש קצת יותר קלוריות: מ 68 ל 76 קק"ל ל 100 גרם ככל שכוחו של המשקה, כך גבוה המדד הגליקמי שלו.

יין חצי מתוק הוא שיא אמיתי עבורערך קלורי. אחרי הכל, המדד הגליקמי שלה הוא 85 קלוריות ל -100 גרם של המשקה. והערך האנרגטי של האהוב המתוק על ידי יינות מתוקים רבים הוא אפילו גבוה יותר והוא 100 קק"ל או יותר. מסיבה זו, זה סוג של משקה צריך להיות נטוש על ידי מי בצע את הדמות שלהם לדבוק בתזונה.

חשוב לדעת כי כל יין מסייע להגביר את התיאבון, וגם לאחר כוס אחת אתה יכול לאכול כפליים.

גם בקטע הכללי שלנו - יינות.