מדוע זרעי דלעת שימושי?

זרעי דלעת ידועים לטובתם לגוף האדם. זהו בעיקר בשל התכולה הגבוהה שלהם של חומצות שומן רבות בלתי רוויות חיוניות (35 עד 52%).

מ שימושי זרעי דלעת: הרכב

בנוסף שומנים (שמנים), זרעי דלעת מכיליםהרכב של חומצות אורגניות, פקטין, חלבונים. מויטמינים הם מצאו ויטמינים של קבוצה B, ויטמין E, קרוטנואידים, חומצה אסקורבית. בנוסף, בזרעי דלעת יש מינרלים כגון: מנגן, אבץ, זרחן, נחושת, ברזל ומגנזיום. תוכן קלורי של זרעי דלעת הוא 180 קק"ל / 100 גרם.

השפעה חיובית של זרעי דלעת על הגוף

בזכות מחקרים רבים, הוא הוכיח כי זרעי דלעת שימושיים עבור נכסים כאלה.

• להגביר את החסינות ולסייע במאבק נגד סרטן;
• הם מסירים את התהליך הדלקתי, בפרט - בהמפרקים ורקמת העצם. בגלל זה, זרעי דלעת מומלץ עבור אנשים עם דלקת פרקים, arthrosis ומחלות אחרות של מערכת השרירים והשלד. כמו כן, זרעים לעזור לשחזר את צפיפות רקמות העצם להילחם אוסטאופורוזיס;
• בשל התוכן הגבוה של אבץ, זרעי דלעת שימושיים לגברים, כפי שהם למנוע את התנוונות של רקמת הערמונית לתוך החיבור (מונעת של הערמונית);
• זרעי דלעת בצורת גלם כבר זמן רב המכונהאנטילמינטי. החומר של cucurbitin פועל על טפילי מעיים, אשר בו זמנית בטוח לבני אדם. הודות זרעים זה יכול לשמש גם לילדים.

על היתרונות של זרעים עבור גוף האדם עדיין יכול לקרוא במאמר שלנו - מדוע זרעים שימושיים.