ישנם מצבים בעת אכילה במקררכמעט לא עוד, אבל הזמן להכנת שלה ועוד יותר. ואז עקרות הבית להתחיל לחשוב על מה שהם יכולים במהירות ופשוט לבשל לארוחת בוקר, צהריים או ארוחת ערב. במאמר זה נשקול כמה מנות שיאפשרו לך לא רק כדי לחסוך את הזמן שלך באופן משמעותי, אבל גם להפתיע מאוד את האורחים או בני המשפחה שלך. נניח בבת אחת, אין מזון מהיר כמו pelmeni או קפואים cutlets, אתה במאמר זה לא תמצא. זה בנאלי מדי מזיק לגוף שלנו.

מה אתה יכול לבשל במהירות ופשוטה

  1. בואו נתחיל עם סלט ירקות פשוט. זה ייקח לא יותר מעשר דקות כדי להכין אותו, ואת היתרונות ממנו יהיה ללא ספק קולוסלי. תוכלו למלא את הגוף לא רק עם אנרגיה, אבל עם ויטמינים. קח את מלפפונים, עגבניות, לשטוף אותם לחתוך אותם. ניתן להוסיף גבינה או גבינה. מוסיפים מעט בצל ומתבלים את הסלט בשמן זית. מהיר, שימושי וטעים!
  2. הבא, אנחנו רוצים להציג את תשומת הלב שלך מאודפשוט, אבל מאוד שימושי וטעים צלחת - שעועית עם שקדים. פשוט לקחת 400 גרם שעועית ירוקה טרייה (באופן עקרוני, והוא יכול להיות קפוא, אבל אז צריך לחכות עד שהוא מופשר) ומרתיחים אותו במים למשך חמש דקות, אין צורך יותר. מסננים את המים, ולתת שעועית יבשה עם מים. בינתיים ממיסים בסיר, כמאה גרם חמאה ומוסיפים כף אחת של ירקות קצוצים, חרדל ומלח כפית שום, אם בכלל. ואם לא, אז אתה יכול לעשות עם מלח רגיל. מוסיפים את השעועית לחמאה, מערבבים את הכל ומחממים אותו במחבת במשך ארבע עד חמש דקות. שעועית מוכנה לשים בצלחות ומפזרים שקדים קצוצים. הכל נעשה מהר, ואת המנה מתברר להיות יוצא דופן וטעים.
  3. ספגטי עם פטריות. במשך חמש דקות, כמובן, אתה לא מכין את המנה הזאת, אבל בכל זאת, התהליך כולו לא ייקח הרבה זמן, להיות בטוח בזה. ראשית אתה צריך להרתיח 150 גרם של ספגטי, שהוא היום בכל מטבח. זה ייקח בערך עשר דקות. בזמן שהם מבשלים, לא לבזבז זמן על כלום. הכן את תחנת הדלק. מערבבים 50 מ"ל יחד. חומץ אורז מיוחד, 80 מ"ל. רוטב סויה (נמכר ברוב החנויות), שלוש כפות שמן זית וכפית אחת של דבש טוב. שם אתה יכול להוסיף כף אחת של מיץ לימון כפית אחת של שמן שומשום. אל תשכחו מלח ופלפל. ספגטי מועבר אל מסננת ולתת ניקוז מים. אתה גם צריך פטריות. בערך מאה גרם. יש לשטוף ולטגן במחבת, חמאה, לכמה דקות. משלבים ספגטי ופטריות וחום במחבת במשך עוד כמה דקות. להתפשט על צלחות לשפוך תדלוק. כדי לחסוך זמן, תדלוק לא ניתן לעשות בכלל. אבל, אתה יודע, במקרה זה, את המנה לא יהיה כל כך טעים להפליא. לכן, אתה יכול להכין במהירות ובקלות ארוחת ערב. ומלאה.
  4. באשר סלט פירות, זה גםאתה יכול לבשל מהר וטעים. פשוט לקחת אפרסק (מוצק) ותפוח, לחתוך אותם לקוביות. מוסיפים פירות אלה קומץ של כמה גרגרי הטעם שלך, למלא עם שתי כפות מיץ לימון כף אחת של דבש נוזלי. מערבבים. מלמעלה אתה יכול לפזר, סלט טעים כזה, אגוזים מרוסקים. המנה מתבצעת מהר מאוד, אבל מתברר טעים להפליא. הוגשה כקינוח.
  5. של משקאות טעימים מהר מאוד אתה יכוללבשל יוגורט עם פירות יער. בשביל זה, לקחת 300 מ"ל. כל משקה חלב חמוץ אשר יימצא במקרר 60 גרם של פירות יער טריים או מופשרים. כמה כפות של דבש לא יהיה מיותר. כל זה חייב להיות מעורבב בלנדר לרגע והמשקה מוכן!
הערות 0